تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من حاله نفسيه واكتئاب ولم استطع النوم ما هو العلاج
21 يونيو 2020
989
اعاني من حاله نفسيه واكتئاب ولم استطع النوم ما هو العلاج
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج متاح لدى الطبيب النفسي الذي سيقيم حالتك
2
2020-06-22 12:11:38
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1432334
طاقم الطبي
العلاج متاح لدى الطبيب النفسي الذي سيقيم حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ازمات نفسيه وقلة تركيز في الدراسة ما هو الحل
تحتاجين لتنظيم نمطك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب وقلق واضطرابات في النوم ولكن لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ماذا افعل
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا اعاني من اضطراب وقلق شديدين من دون سبب منذ سنوات،خاصة اثناء النوم حيث إني لا انام الا بصعوبة بالغة...
اضطرابات النوم مصاحبة للقلق حيث إنها من أعراضه ..والقلق يأتي نتيجة الخوف من شئ معلوم او غير معلوم وطريقة التفكير وتفسير الأمور والأحداث هي ما تغذي شعور القلق ينفعك العلاج المعرفي ...ويمكنك اتباع نظام النوم الصحي .بأن تقلل المنبهات والكافين
ممارسة الرياضة اثناء النهار
النوم والاستيقاظ في ميعاد ثابت
لا تصحب اي من الاجهزه المشتبه كالهاتف اثناء نومك
السرير النوم فقط
تناول وجبه خفيفه غنيه الكربوهيدرات قبل النوم بمدة كافيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اضطرابات نفسيه ليست بالقوه ولكن اعاني من مشكله ان الضغط يرتفع عندي 140/100 وانا اعاني من قلق نفسي...
لا بد من تعديل الجرعات للسيطره على الحاله ولأي فيد علاج عند اللزوم
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من اكتاب وقلق وتوتر بدون اي سبب واحتاج الحل
الإكتئاب والقلق والتوتر لهم عدة أسباب لذلك إذا كنت غير قادرة على التعامل مع الإكتئاب والقلق يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب الكامنة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من مرض القلق العام من فترة ٤ سنوات، حاليا دوائي هو سيبرالكس ١٠ مغ، وقد ساعدني بشكل جيد بمسئلة...
حاول ان تأخذه في المساء، وبعد الأكل. مع استعمال اي نوع من الفيتامينات المتعددة بعد الأكل ايضاً.
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
انا اعاني من الإكتئاب منذ سنتان ودائما افكار الإنتحار تتراود في ذهني وايضا اعاني من القلق ولا استطيع النوم ليلا...
ان كان لديك أفكار للإنتحار والعوارض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن
سؤال من ذكر سنة 2
في أمراض نفسية
انتابني حاله ذعر وقلق وتوتر من عدم النوم فاصبحت غير قادر ع النوم بسبب حاله الهلع والقلق والخوف مع العلم...
سلامتك.
لاحظ عزيزي من صياغة الشكوى بان القلق لديك سبب قلة النوم وقد ذكرت بان قلة النوم سببت توتر وقلق.
كلاهما صحيح ولكن الأولى طبيا ان نقول بان الارق هو أحد اعراض القلق والتوتر.
وقد جاء في الشكوى بان لديك شكوى القولون العصبي وهذا بحد ذاته أيضا يعتبر احد اعراض التوتر والقلق وليس تشخيصا معينا.
وقد تكون هناك بعض سمات تركيبيه في نمط الشخصيه التي تميل للتوتر والتفكير بطريقه قلقه وتميل للعصبيه والضيق الاستعجال والمبالغه بالمخاوف حتى في الأمور الاعتياديه.
وبالنسبه لعلاج sulperide فهو قد يساعد في القولون العصبي (والذي ليس له علاجا محددا وخاصا) ولكنه غير كاف لعلاج ما يرتبط به من القلق والتوتر لوحده.
ويحب استثناء مسببات عضويه للقلق عبر التقييم الطبي بالفحص والتحاليل.
وبالخلاصه فإن التوتر والقلق له طرق العلاج الدوائيه والنفسيه السلوكيه كالعلاج النفسي المعرفي السلوكي وكذلك فإن المعالحه تشمل تغيرات في نمط الحياه اليوميه بشكل صحي ومن ضمنها جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك بذل نشاط رياضي منتظم والاطعمه الصحيه
وتقليل تناول المشروبات المنبه
والحفاظ على إرشادات واساليب النوم الصحي
من الأفضل زيارة اختصاصي طب نفسي ليصل لتشخيص طبي دقيق وشامل ويضع الخطه العلاجيه المناسبه والتي بالتأكيد سوف تحسن وضعك الصحي كاملا
متمنيا لك موفور الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا...
لا تتناولي اي دواء لم يوصف لك من قبل طبيب مختص فلا بد من ان يكون تشخيص من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
عمري ١٦ سنه واعاني من وسواس قهري واعطاني الدكتور فاڤرين و ريدون واخذها مع بعض بعد العشا وبعد شهر من...
من الصعب تحديد سبب الاعراض التي تقوم بوصفها وبالتالي ايجاد حل امثل لها من مجرد كلمات قليله.
من الافضل ان تعود للطبيب وتصف له حالتك وتجاول الوصول لامثل حل بناء علي حالتك سواء كانت علاج سلوكي كلامي او دواء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره