اعاني منذ فتره طويله من قلق ف النوم لأني ابتعدت عن الحشيش واصبح تدخيني له قليل جداً مقارنة بالماضي اصبحت اتناول بنادول نايت بشراهه واضافةً اصبحت اشعر ب آلام في قلبي كثيرا

من الممكن أنكِ قد استبدلتِ الحشيش بالبنادول، يجب متابعة علاج نفسي للمساعدة على التحسن وعدم الإعتماد على تناول أي مادة.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من توتر وعصبيه فالحيث والطرقات واصبح الجميع يلحظ ذلك علي اصبحت انزعج من الموضوع هل يوجد علاج لذالك وشكرا

Q: توتر طوال اليوم وعصبيه لاتفه الاسباب وتفكير زائد

من المفيد تنظيم نمط حياتك اليومية ونمطك الغذائي والتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: اعاني من توتر وقلق وعصبيه وكرهت عائلتي ولااشعر بالحياة نهائيا وقد شخص لي طبيب هنا انها اعراض اكتئاب فماهو العلاج ؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

Q: اعاني من توتر وخووف ووقلق عند الخروج من المنزل وواحساس بالمغص شديد. حتي اصبحت اكره الخروج من المنزل .. هل يوجد حل لحالتي?

هذه اعراض قلق اجتماعي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: كنت اشجع رجل يضرب به المثل-الان اصبحت اخاف من الصراعات واتجنبها بشكل كبير-اصبحت الوم ذاتي وضعفت ثقتي،،،واصبح تعاملي لين مع من لا يستحق،،تفكير توتر قلق-عشت حياه مليئه بالصراع

هذه بداية النضج.. الشجاعة هي في التعامل اللين ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: اعاني من بروده في لقدمين ولقدمين مع لعلم اني لديه توتر وقلق فهل يكون نتيجة توتر ام شي اخر وشكرا

يجب الكشف اولا لدى طبيب اوعيه دمويه

Q: توتر ورهاب اجتماعي والاختلاط بناس والتجمعات والمناسبات توتر شديد وارتجاف اطراف اليدين ودقات قلبي سريعه وكان الجميع يناظر فيني وعدم السيطره على ذالك

القلق الاجتماعي امر يصيب معظم البشر حسب الحاله العمرية والتربيه والبيئة وهو ليس بالأمر الخطير إذا تم التعامل معه ببساطه ومواجهته بعدم الخوف مع التعرض لاسباب الخوف بالتدريج.