انا شاب في سن 18 اعاني من التشتت ضعف التركيز وقله الاسيعاب ونعدام الثقه بالنفس ولدي الكثير من المشاكل لاجتماعيه فلا استطيع التعامل مع الناس وليس لدي اصدقاء فانا تقريبا لا اخرج من المنزل بسبب هذا التوتر والخوف من التعامل مع الناس

سلامتك. ضعف التركيز والتشتت قد يفسره التوتر والقلق لديك. اما القضايا المتعلقه بالثقه العزله وغير ذلك فإني انصح ان تراجع طبيبا نفسيا ليقيم تفاصيل أكثر وادق حتى يقدم لك النصح والمشوره الطبيه. راجيا لك الصحة والتوفيق

عانيت في الطفوله من الوحده وعدم الثقه بشكلي ،لدي ثقه بنفسي الان ولكن لازلت اعاني من الوحده وضغوطات أخري ،اصيبت بالانوركسيا و شفيت بدون دكتور بفضل الله كما اني أعاني من احلام اليقظه منذ ٧ سنوات ،مشكلتي الاحلام زادت جدا و اصبحت اشعر دائما بان هناك بول سيخرج مني ولكن عندما اركز علي شي تختفي،ماذا افعل؟

سلامتك. الطب لا يؤمن بالتشخيصات الشخصيه الذاتيه ..ولا أعلم إن كان تشخيص القهم العصبي Anorexia هو تشخيص ذاتي من عندك في ذلك الوقت؟ ولكن الأفضل حاليا أن تراجعي طبيبا نفسيا لاستعراض هذه الأعراض والسيره الصحيه بشكل شامل ودقيق لتقديم مزيدا من النصح والمعالجه ان لزم الامر. راجيا لكِ الصحة

ابنى يعانى من قلة الثقه بالنفس والخوف والاكتئاب وعايزه اساعده ببرنامج سلوكى هو عنده 17سنه بيحب الكمبيوتر والالعاب جربنا العلاج الدوائي سنه والنتيجه كانت صفر بالعكس جاله تشنجات ووقفنا الدواء وجلسات الطبيب غاليه جدا عليه وعايزه اساعد ابنى بنفسي علاقتنا فى البيت جيده ونفسي اعالج ابنى واساعده

سلامته. اتفق معك حول ان العلاج الدوائي قد يكون ضروريا ولكنه ليس كافٍ. اما بما يتعلق بالبرنامج السلوكي فهو ليس برنامج نظري يقدم عبر المنصه، بل هو برنامج يتم التخطيط له وانجازه بتفاصيله بعد التقييم للحالة بشكل مباشر وحسب الاحتياج والذي يختلف من شخص باخر راجيا له الصحة والتوفيق

انا بنت عمري 15 سنة لدي اعاني من التقلبات المزاجية والاضطرابات النفسية والاكتئاب احيانا اغار كثيرا من الاشخاص من حولي وعادة ابدا بتخريب علاقاتي مع الناس وبعدها اندم لااريد خسارة صديقاتي وابقى وحيدة ماذا افعل ؟

إذا كان وضعك النفسي يؤثر على حياتك اليومية وعلى علاقات بالآخرين يجب المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من الانفعالات والاكتئاب وقله الثقه بنفسي بسبب مواقف يوميه تتكرر ماذا افعل؟

Q: اعاني من التوتر والعصبية وعدم الثقه بالنفس بالامتحانات والاختبارات وقله النوم هل هناك دواء لحالتي

بالتأكيد هناك علاج لحالتك فالتوتر والعصبية تترافق مع القلق النفسي وبعد التقييم تعالج

Q: التعب والارهاق والصداع الخفيف والكسل والخمول والخوف والتردد والتوتر وانعدام الثقه بالنفس والافكار الكثيره مشاكل يوميه تتعلق فيني

انت في مقتبل العمر وهذه التغيرات طبيعية في مثل عمرك يفيدك مصارحة والدتك أو المرشده الطلابية في المدرسة للتدربك على المهارات اللازمة لتطوير شخصيتك وبنائها بشكل ناجح

Q: اعاني من الضيق وقله النوم وكثره السهر والتفكير في الموت بكثره والحزن الشديد الارهاق وعدم الشعور بالسعاده وعدم التركيز وتصفيه ذهني وعدم الثقه بالنفس وشعور بالذنب

انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لايكون الا من خلال متخصص رأى الحالة وقام بفحصها

Q: بعض الاوقات اكون لدي ثقه بنفسي وبعض الوقات تنعدم الثقه لماذا وما هي الاسباب

الثقة في النفس تعتمد على مزاج الشخص وعلى الظروف المحيطة ويمكنه أن يعززها من خلال تذكر ايجابيته والتغاظي عن السلبيات , مع تكرار المديح والثناء لذاته على خطوة يحققها

Q: اعاني من الارق والوسواس وقفدان الشهية والتعب الشديد بسبب مواقف مؤلمة مررت بها مؤخرا

الأفكار الوسواسيه والتي ستشكل فيما بعد مرض الوسواس القهري بالإضافة لمرض الاكتئاب يمكن علاجها بكل بساطه في العياده النفسيه اذا لجأ المريض في بداية المرض ولكن مع مرور الوقت يصبح علاجها اكثر تعقيدا لذلك انصحك بمراجعه طبيب نفسي سيتحدث إليك ويقوم بوصف علاجات تساعدك في التغلب على مشكلاتك امنيتي عليك بالإسراع بالعلاج ودون تردد