أعاني من الارق المزمن ووصف لي طبيبي كل انواع المنومات منذ عام 2006 وحتي الان..حتي اصبحت جميعها بلا جدوي واصبح جسدي لا يستجيب لأقوي المنومات..لا عاني من الsleep apnea h ولا Restless leg syndrome. ارجوكم ساعدوني

العلاج النفسي مفيد جداًوعلاج الأرق يتم بالاستيقاظ لمدة 48 ساعة وعدم لمس السريروالاستيقاظ بعد ذلك فجراًُ ومنع النوم أو لمس السرير إلى أن يحين العشاء وتناونل العشاء ثم النوم الطبيعيوسيحتاج المعالج إلي كثير من البيانت التي لم تملأ استعجالاً

اعاني منذ سنة تقريباً من انتكاسه نوبات الهلع عادت لي بعد شفاء منها اصبحت الان لا اخرج من البيت اصبحت تاتيني بشكل يومي النوبات قلق وتوتر وقولون عصبي وضيق تنفس ماذا تنصحوني ارج

يجب أن تتابعي مع الطبيب كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى القلق والتوتر والهلع

عمري 20 اعاني من نوبات الهلع و رهاب اجتماعي منذ 8سنوات ولم اعالج حتي صرت ف حالة اكتاب منذ 3 سنوات جربت دواءlysanxiaو anafranil10لا جدوا اما الان اتنول bromazepam6 بدون استشارةط

العلاج بجرعة 10 لم يكن فعال واما الهدىء الذي تاخذيه من دون استشارة طبيب فهو خطا انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

اعاني منزو فتره من القولون العصبي ولكن مع الادويه تحسن وانا الان اعاني مزاج متعكر اخاف من التجمعات ملل من الحياه زهق مستمر عدم الابتهاج وبعض الاطباء قالوا حاله عصبيه واخرون حاله نفسيه واعطوني متفال وليبراكس ولكن لا اشعر بتحسن الحاله منزو 5شهور بداية زواجي

لا بد من معاودة أخصائي نفسية وهو سيرشدك إلى علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك

انا اعاني من الاكتئاب منذ حوالي ثلاث سنين والى الآن لم تتحسن حالتي وراجعت طبيب نفسي وقام بتشخيص حالتي بإضطراب اكتئابي واعطاني ادوية اكتئاب وتحسنت لكن عادت النوبات الاكتئابية

النوبات تتكرر تحت الضغوط او مواسم معينه لذا المتابعه المستمره هي الحل

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من اكتئاب مزمن واتعالج منه وللان لم اتحسن وحالتي تزداد سوءاً ايش تنصحوني ؟

Q: أعاني من أكتئاب وأخذ فافرين 100 منذ شهر أشعر الأن أن جسمي مجمد ومعدتي سيئة وحالتي سيئة جدا ما الحل وهل هذا الأمر طبيعي لغاية الأن

هذه الجرعه ليست كافيه ولا بد للطبيب المعالج ان يكمل الخطه العلاجيه

Q: اعاني من اكتئاب ورهاب مزمن وبعد استخدامي للروفتريل ارتحت جدا مع العلم انى استخدمه مما يقارب 7 سنوات ولكن بدات اعاني من الحصول عليه فما الحل

قد يسبب هذا العلاج ادماناً نفسياً و جسدياًولا يصرف إلا بوصفة طبيب مختص و لا ينصح باستخدامه لفترات طويلة ولمعالجة الاكتئاب والرهاب تحتاجين لمراجعة طبيب قريب منك من المفيد لمثل حالتك العلاج السلوكي المعرفي بالاضافة الى الدوائي كما يفيد العلاج بـ EMDR

Q: منذ فتره وانا اعاني اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب وكنت اتعالج بدواء فيفارين وتحسنت حالتي كثيرا بعد ذلك حصلت لي ضروف منعتني من مواصله العلاج الان عادت لي الاعراض بشده ما الحل

لابد من مراجعة الطبيب لاعادة تقييم الحالة و استكمال العلاج بسرعة

Q: اعاني من الرغبة الشديدة في النوم.وذهبت لدكتور نفساني وابلغني اني اعاني من الاكتئاب والوسواس القهري واخذت ادوية بروزاك وفافرين وادوية اخري وحتي الان حالتي تزداد سوء فماذا افعل

الف سلامة..بالتأكيد طلب الدكتور فحوصات وتحاليل مثل الغدة الدرقية ومستوي الفيتامينات مثل د وب وكذلك وظائف الكبد والكلي...ان شاء تكون كلها سليمة..الأدوية النفسية تحتاج أحيانا فترة حتي يظهر التحسن..ربما تحتاج زيادة الجرعة...حاول أن تتناول الدواء الأصلي وتتجنب البديل لو أمكن...من المهم ممارسة الرياضة كالمشي مثلا يوميا لمدة لا تقل عن ساعة وتحسين عادات الاكل وشرب السوائل بكثرة...بالشفاء العاجل ان شاء الله