تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من اطظراب الشخصية الحدية .. توقفت عن العلاج لفترة والان اعاني من الارق وعدم القدرة على نوم ما العلاج؟
5 أغسطس 2016
1185
اعاني من اطظراب الشخصية الحدية .. توقفت عن العلاج لفترة والان اعاني من الارق وعدم القدرة على نوم ما العلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-08-05T16:14:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
راجعي طبيبك فالمتابعة مع الطبيب هامة جدا في مثل حالتك ومن الخطأ التوقف عن العلاج الدوائي دون استشارة الطبيب واشرافه تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
0
2016-08-07T07:50:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B7%D8%B8%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-818966#answer-0
راجعي طبيبك فالمتابعة مع الطبيب هامة جدا في مثل حالتك ومن الخطأ التوقف عن العلاج الدوائي دون استشارة الطبيب واشرافه... اقرأ المزيد
راجعي طبيبك فالمتابعة مع الطبيب هامة جدا في مثل حالتك ومن الخطأ التوقف عن العلاج الدوائي دون استشارة الطبيب واشرافه تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أغسطس 2016
مرحبا
سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج
دمتم سالمين
6
2016-08-06T05:32:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B7%D8%B8%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-818966#answer-1
مرحبا
سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل... اقرأ المزيد
مرحبا
سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج
دمتم سالمين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
منذ ٣ سنوات أظن إني كنت أعاني من الإكتئاب وانتهت عند رجوعي لأهلي ، والآن أريد ان أتخلص من اثار...
يمكن الاستفادة من خلال طبيب نفسي بسهولة
سؤال من ذكر سنة 48
في أمراض نفسية
اعاني من الأكتآب منذ سنوًات طويلة عام 2000بدأ الاعراض كنت اعاني من القلق والارتباك تصل احيانا كثيرة عدم الخروج من...
نتوقف عن التدخين اولًاونحتاج إلى علاج نفسي مكثف، كورس علاجي 24 جلسة، وتدريب على الاسترخاء مع التركيز.
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
كنت اعاني من نوبات هلع لكن تخلصت منها بعد تناول دواء السولوتك ٢٥مل لمدة ٦ أشهر وقد انتهيت من تناول...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
سؤال من ذكر سنة 53
في أمراض نفسية
انا اتناول الباروكستين منذ ١٠ س، لأني اعاني من اضطراب في النوم والقلق والتفكير الزائد ونوع من الإكتئاب.كيف يمكنني التوقف...
الرجاء العودة لطبيبك واخباره انك تريد التوقف
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
كنت اعاني من بعض الهلاوس والتفكير المضطرب وتركيز في أقل التفاصيل وعدم راحة ونوم أيضا اخدت سيكولانز بمراجعة طبيب والان...
الطبيب المعالج الذي وصف الدواء هو أفضل من يقرر كيف ومتى يوقف الدواءلأنه هو الذي ناظر المريضة منذ البدايةويعرف تطور حالتها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني منذ فترة من عدم التركيز و النسيان و عدم قدرتي على التعبير عن أفكاري بطريقة متوازنة كما أني عندما...
لاشك أنك تعاني من الاكتئاب :
يصيب هذا النوع جميع الأعمار، إلا أن الإصابة به تزداد عند الأشخاص ما بين عمر 25-44 سنة،.
وتتميز أعراضه بأنها تزداد في فترة الصباح وتقل تدريجيا أثناء اليوم، والنوبات الشديدة من الاكتئاب من الممكن أن تحدث مرة أو مرتين أو عدة مرات فى حياة المريض، وتتلخص أعراض هذا الاكتئاب بما يلي:
• تعكر المزاج.
• عدم القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة.
• فقدان الشهية وخسارة الوزن.
• الأرق أو النوم الزائد.
• الشعور بالضيق.
• الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم.
• الشعور بالذنب.
• انكسار النفس وهبوط الروح المعنوية.
• تدني القدرة على التفكير والتركيز.
• تكرر فكرة الموت والانتحار عند المريض.
• محاولة الانتحار.
ويعتبر الشخص مصابا بالاكتئاب إذا توفرت خمسة أعراض أو أكثر من الأعراض السابقة الذكر.ولذلك ننصحك بمراجعة طبيب نفسية واذا ما أكد هذا التشخيص فهو سيرشدك إلى بعض السلوكيات وبعض الأدوية التي سوف تساعدك على التخلص منهذه الحالة
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
كيف اخفف اعراض انسحاب التدخين اعاني من كوابيس اثناء النوم واكتئاب وعدم الاهتمام بكل شيء وشرود في التفكير علما بانني...
أولاً، مبروك على قرارك الإقلاع عن التدخين، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف أعراض انسحاب التدخين:
- احصل على قسط كافٍ من النوم.: يمكن أن يساعدك النوم الكافي في التغلب على التعب والاكتئاب.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل أعراض انسحاب النيكوتين، مثل الرغبة الشديدة والقلق.
- اشغل نفسك بأشياء أخرى: يمكن أن يساعدك شغل نفسك بأشياء أخرى في تجنب الأفكار عن التدخين.
- تجنب المواقف التي قد تحفز الرغبة في التدخين: إذا كنت تشعر بالرغبة في التدخين، فحاول الابتعاد عن الأماكن التي عادة ما تدخن فيها.
- العلاج ببدائل النيكوتين: يمكن أن تساعد بدائل النيكوتين في تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين وأعراض انسحاب النيكوتين الأخرى ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
فيما يلي بعض النصائح المحددة التي قد تساعدك على تخفيف الأعراض التي تعاني منها:
- بالنسبة للكوابيس، يمكنك تجربة تمارين التنفس العميق أو التأمل قبل النوم. يمكنك أيضًا تجربة استخدام وسادة لتخفيف الضغط أو الاستماع إلى موسيقى هادئة.
- بالنسبة للاكتئاب وعدم الاهتمام بكل شيء، يمكنك محاولة التواصل مع الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم. يمكنك أيضًا تجربة ممارسة أنشطة تجعلك تشعر بالسعادة والرضا.
- بالنسبة للشرود في التفكير، يمكنك محاولة ممارسة تقنيات التركيز، مثل التأمل أو اليوغا. يمكنك أيضًا محاولة كتابة أفكارك ومشاعرك في دفتر يوميات.
تذكر أن أعراض انسحاب التدخين عادة ما تكون مؤقتة. مع مرور الوقت، سيتحسن جسمك وعقلك ويعود إلى طبيعته.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من التشتيت و فقدان التركيز الكلي اثناء التعامل مع الناس و عالجت الموضوع من خلال تعاطي الترامادول المهدئ و...
ما قمت به لا يعتبر علاج ولا بد من تقييم وضعك من قبل الطبيب النفساني وثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عانيت قبل سنتين من إكتئاب خفيف لم يمكث طويلاً و تحسنت نفسيتي كثيراً لكني إلى الآن أعاني من آثار الاكتئاب...
لاعراض التي ذكرتها هي اعراض متبقية لمرض الاكتئاب و يجب علاجها حتى لا يصير الاكتئاب مزمنا. يرجى مراجعة طبيب نفسي و من الممكن تلقي علاج مضاد للاكتئاب و\او علاج نفسي معرفي للقضاء على هذه الاعراض و تهنئين بحياة خالية من الاكتئاب ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من الهوس الاكتئابي بدأ منذ سنة ونصف اصابني خلالها نوبتين شديدتين اتناول دواء ريسبيريدون و زولاسير و سيكليدين تحسنت...
لا بد من تعديل العلاج بعد التحسن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين