السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة اعاني من وسواس مثل وسواس الموت وتفاقم الامر الان حتى عدت اعاني من لهثة وتعب وسرعة في دقات القلب بعد اقل مجهود مثل صعود درج وحمل اشياء وحتى في المشي مع العلم الفحص السريري والتخطيط القلب يؤكد ان القلب سليم وشكرا لكم

اهلا ومرحبا حالات الهلع يتم علاجها من خلال الادوية والعلاج المعرفي السلوكى توقف عن المنيهات. الاكل الصخى والنوم الصحى مارس رياضه. ولتكن المشي على الاقل

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

ماهي اسباب هذه الاعراض المشتركه

Q: اخوف من الموت لدرجه اذا سمعت بالموت صدري اليسار يولمني واشعر باختناق وشعور بالغثيان وتوتر والم في اصابع اليد والقدم لدرجه اصبحت اشك اني اعاني من مرض خطير هل هذه اعراض اكتئاب

عندك اعراض قلق نفسي ... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

Q: انا سيده في الاربعين اعاني من قلق واكتإب ونتيجه القلق وتوتر اثر على القلب فما افادتكم لي وشكرا

التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي يحسن الحالة ومن الضروري مراجعة المعالج النفساني وطبيب الأسرة للتشخيص الدقيق

Q: اعاني من اكتئاب مفاجيء وقلق شديد وتعرق و سرعة دقات القلب وصداع ونرفزة شديدة يوميا خصوصا في فصل الشتاء ورهبة من الناس خارج المنزل

هذا الاكتئاب الشتوي بحاجه للعلاج والوقايه لمنع التكرار

Q: دائم اتخيل اشياء لا تحصل ودايم أشك في زوجي اعاني من اضطراب في النوم وزني ينقص

انت بحاجة لتقيم اكثر مع طبيب نفسي

Q: انا اعاني من عصبيه وقلقل وتوتر وانفعال واعزل نفسي في الاجتماعات العائله انوم كثير شعري يتساقط اتحسس من كل كلمه ابكي الليل عمري

التغيرات طبيعية في هذه العمر اعتن بغذائك وتنظيم حياتك

Q: اعاني من قلق وتوتر وسرعه نبضات القلب

يجب أن تراجع الطبيب الذي وصف لك هذا الدواء، لتقييم وضعك والتحديد بشأن الدواء

Q: اضطراب في النوم عصبيه مفرطه لابسط الاسباب نسيان زائد حتي اني انسي ماكنت اتكلم فيه كل ذلك لاني مررت بصده شديده جعلتني لا اركز فيما اريد وفيما افعل

تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف

Q: اعاني من عصبيه شديده لاتفه الاسباب اتوتر لاي ازعاج اعاني من رجفه في اليدين والشفتين عند العصبيه

العلاج النفسي مفيد في هذه الحالات مع تنظيم وضبط النوم والطعام والأنشطة

Q: احس بضيق بتنفس في بعض من الأوقات ونغزات في القلب وتغير النفسيه اصبح عصبيه واهلوس في الموت بأستمرار كما ان في النفس احس بحراره او طعم في الفك غريب

تحتاجين الى تشخيص اكثر دقه عياديه ولذلك من الضروري ان ترجعي اقرب عيادة نفسية

28 فبراير 2023

818

اعاني من اضطراب في النفسيه عصبيه مفرطه وتوتر دائم وكثره التفكير..ايضاً هذه الفتره اعاني من زياده في دقات القلب خصوصاً عند صعود الدرجه لدرجه سماعها باذاني ويسبب لي خفقان قوي ..

صحه نفسيه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. آيه السيد السجاعي

معالج نفسي

من الطبيعي ان الشعور بالتوتر الدائم و القلق يسبب لك زياده في ضربات قلبك و عصبيه و ذلك بسبب ان الجهاز العصبي في حاله استثاره لابد من ممارسه تمارين استرخاء بالاعتماد على التنفس ببطأ سحب هواء تمأ به الرئتين ثم تقوم بتفريغه ببطأكذلك ممارسه الرياضه و لكن في مكان مفتوح كالجري او المشي السريع او ركوب الدراجه في الهواء الطلق هذه العادات اجعلها يوميا في حياتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2023