الوحدة و القلق و عدم الثقة بالآخرين و الخوف من الموت و النوم المتقطع و حب الإنتقام و البكاء الشديد و الحاجة إلى التحدث مع صديق و كره الجميع و صور من الماضي البعيد لا تتلاشى

يجب عليك التواصل مع اخصائي او طبيب نفسي بحيث يتم تشخيص الحاله اكثر واتخاذ الاجراء المناسب

اعاني من الهلع الشديد عند التحدث للناس واعاني من القلق الشديد جدا على اتفه الاشياء حتى ان معدتي تؤلمني عند شعوري بهذه الاعراض واشعر بعدم الامان والخوف من اي شيء مهما كان بسيطا، فما هو الحل؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

فقدان الشغف في الحياة

Q: انا اعاني من القلق الشديد من اتفه الاسباب و الام في راس و المعده

لا بد من العلاج بعد التقييم

Q: اعاني من الارق الشديد و لا استطيع النوم الا باستخدام المهدئات فما الاسباب و الحل لذلك؟

من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظافة النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة يمكن اللجوء الى الادوية تحت الاشراف الطبي و حسب ما تستدعي الحال لذلك

Q: احس بالاكتىاب الشديد و محاولات الانتحار و الحزن الكتير و الانهيارات العصبية و ضيق التنفس بالاضافة للتجشؤ الدائم خصوصا بمواقف القلق فما الحل؟

العلاج بإشراف الطبيب النفساني بعد التقييم والتشخيص

Q: اعاني من الخوف الشديد و الهلع و القلق

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

Q: الخوف بعد الاكل و الدوخة و الاختناق و الخوف الشديد و الرغبة في البكاء

تؤثر الصحة النفسية على الأكل، اذا كان هناك خوف من الأكل أو الاختناق أثناء الأكل نتيجة الخوف من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة

Q: سبب البكاء الشديد اثناء النوم مرات متكرره مع العلم بالمواظبه على الصلاه و قراءه القران قبل النوم

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين

Q: انا اعاني من البكاء من اتفه الاشياء او الاسباب و خصوصا في المنقاشات ولا استطيع اتحكم في نفس ر ابكي و احيانا اشعر ان لا احد يسمعني او لا احد يفكر فيا

سلامتك. قد تكون هناك اشكاليه بسيطه في القدره على تأكيد الذات او الثقه بالنفس والحاجه لتطوير بعض مهارات التواصل والسيطره على الانفعال العاطفي وتقليل الحساسيه تجاه نظرة الآخرين لك وبخاصه في هذه الفتره العمريه. ان كان لديك الامكانيه فلا بأس من مناقشة هذا الأمر مع الوالده او إحدى الصديقات المتفهمات او المرشده في المدرسه أو الجامعه وان كان من الأفضل هو ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم هذه الحال راجيا لكِ موفور الصحه والتوفيق