انا خالد احتاج استشاره والى اي طبيب اذهب اعاني من صعوبة في التركيز والنسيان ايضاً التركيز صعوبه شديده خاصتا في دراستي وفي التفكير ف حلول الاشياء او احاول افكر في اي شيء اجد صعوبه والم في الراس اعاني من صداع بعض الاوقات في يومي في جانب الراس وشوي من الخلف ارجو الرد ماهي المشكله والى اي طبيب اذهب

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من حاله صعبه جدا اكون عندها اقصى ما اتمنى هو الموت.. الحاله هيه اني اصاب بلخبطه ف الافكار وتشتت غير طبيعي وصعوبة التركيز ونسيان قوي جدا وينتهي الامر بي بثقل ف الرأس او احساس بشد ف الدماغ شعور مزعج وغير مؤلم.. يضطر الاشخاص لشرح امر ما عدة مرات حتى استوعب وانحرج جدا وافشل في اداء مهامي ف العمل.

سلامتك. يظهر من خلال شكواك انك تعاني وبشدّه وتتمنى الموت وانها حاله صعبه جدا كما تفضلت في معرض شكواك. عافاك الله عزيزي. الأفضل اذن ان تراجع طبيبا مختصا وبشكل شخصي ليقيم الحاله بشكل تفصيلي ويقدم لك المشوره بناءً على تشخيصه الذي يحتاج بالتأكيد لتفاصيل اكثر راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

اشعربنفضه داخل جسمي وعدم وعدم تركيز وودي اذهب وقتها للبكاء يلازمه دقات قلب خفقان وحرارة في الجسم شديدة ودوخه توتر وعدم السيطره احيانا الم في الرقبه وصداع خفيف تزداد عندا الاحتكاك مع الناس وعند المجامله وعند الشرح بشي واذا فكرت في هذا الشي امام الناس سوف استنزل وافقد السيطره وابكي وخوف شديد

اعراض رهاب اجتماعي متطورة لقلق و نوبات هلع ينصح بالعلاج النفسي السلوكي المعرفي و الاسترخائي مع المعالجة الدوائية المضادة للقلق طبعا بعد نفي الأمراض العضوية

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

اعاني من صداع مزمن واحيانا تاتيني نوبه جسمي يبداء يرتعش كله ودقات قلبي تزداد احساس دائم بالموت خوف من مرض الضغط لا اخرج من المنزل الا نادر مع العلم لا يوجد دكاتره نفسين في مدينتي ولا استطيع السفر بسبب حالتي ارجو اعطائي علاج ولكم مني جزيل الشكر

الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي سريري للتأكد من عدم وجود خلل عضوي يبرر مخاوفك, وبعد التأكد من ذلك سيتبدد الجزء الأكبر من القلق, وإن بقي ما يقلقك سيصف لك طبيبك بعض الأدوية التي ستساعدك على السيطرة بشكل أفضل على هذا الشعور بمساعة خطة علاجية تشمل التمارين الرياضية اليومية وتمارين الاسترخاء ومحاولة اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبة, وفي حالة عدم الاستجابة سيتم تحويلك إلى أخصائي نفسية

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اشعر باهتزاز في الراس وارتباك عند التحدث وتوتر شديد ما هو العلاج من هذه الحاله؟ ارجو المساعده

Q: انا عند التفكير اشعر ببروده في الاطراف شديده جدا ونوبات هلع وخوف عند التفكير واحس بشد عصب ووخز وتنميل. احيانا في الراس.واحيانا.في الاطراف. ارجو الاجابه بارك فيكم

تحتاج التحكم في افكارك السلبية والتي كثيرا تكون غير واعي بها ، ويحتاج الامر لجلسات نفسية تستخدم العلاج المعرفي السلوك CBT لتغيير نمط تفكيرك ومعالجة التشوهات المعرفية

Q: عند مواجهتي لشخص ما وليكن في مقابلة عمل أشعر بتوتر وقلق شديد واضطراب في نبضات القلب مع ان ثقتي بنفسي كبيرة جداً ولكن لا أعلم ما يحدث لي حينها

نحتاج إلى تدريب على المواجهة والتركيز والاسترخاء

Q: عندي مشكلة أهتزاز الرأس أحس بعض الاحيان بتوتر واهتزاز في الرأس ما السبب وما العلاج؟

هذا حسب نوع ودورية وشدة الاهتزاز، فمنه ما هو ناجم عن اضطراب عصبي ومنه ها هو بسبب بعض أمراض الأوعية الدموية كالشريان الأبهري أوصمامه ، ولبيان ذلك يستوجب اجراء فحص طبي سريري.