تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد شيئا يساعدني بدون الادمان...على الهدوء اثناء الغضب فأنا سريعه الغضب ودائما متوترة وقلقة باستمرار
27 مارس 2015
1325
اريد شيئا يساعدني بدون الادمان...على الهدوء اثناء الغضب فأنا سريعه الغضب ودائما متوترة وقلقة باستمرار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-03-27T04:47:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي
2
2015-04-01T21:40:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-382611#answer-0
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي... اقرأ المزيد
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من غضب شديد في داخلي بسبب ظروف معينة لا استطيع تمالك اعصابي وبسبب هذا الغضب اي سبب تافه يجعلني...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
كترة النوم وعدم القيام بأي شئ كترة التفكير المفرط النوم الغير المنتضم والارادة في البكاء دائما والتحدت لاكن لا اريد...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من وضع نفسي صعب لا ارغب بمحادثة احد ولا حتى القيام باي شيء ردة فعلي دائما غضب شديد وابكي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
زوجي عصبي جدا من اتفه الاسباب ودائما فلق ومتوتر بشكل غير طبيعي على مدار الساعة مما جعلنا انا وجميع افراداسرتي...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
دكتور انا اشعر بالضيق الشديد لدرجة يصعب عليه التنفس والنوم افكر بالانتخار كثيرااا واريد الموت اشعر بالوحده اردت الذهاب الى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من البكاء الكثير و انا دائما حزينة كثيرا ما يهنوني اعز الناس فكلماتهم جارحة و لا استطيع نسيان ذلك...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من العصبيه المتكرره ولاسباب بسيطه جدا، لدرجة لا اطيق كل شيء كل شيء يثير غضبي وأحيانا ارغب في اذية...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عصبي ولا استطيع البكاء دائما في حاله من القلق والخوف والحزن مطرب في الانفعالات ةالمشاعر اكون متضايق لابعد الحدود ولا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اشعر بالتوتر من ابسط الامور واشعر بالخوف ولا اعلم لماذا ومزاجي متقلب جداً ومعظم وقتي حزين بلا سبب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اريد مهدئ لانني ابكي دائما ونعزول
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين