كنت اعاني من قلق وخوف وهلع وعصبيه وكوابيس وتعالجت

دواء البرازولام هو نوع من الأدوية ينتمي إلى مجموعة البنزوديازيبينات، وهو يستخدم لعلاج اضطرابات القلق ونوبات الهلع على المدى القصير، ولا يجب التوقف عن تناول الدواء بشكل مفاجئ فقد يؤدي ذلك على ظهور آثار جانبية خطيرة، لذلك يجب عدم إيقاف الدواء دون إشراف طبي مباشر.

التوقف عن تناول دواء البرازولام قبل علاج مشكلة القلق والهلع التي تعاني منها سوف يؤدي إلى انتكاس الأعراض وعودتها، لذلك أنصحك بعدم التوقف عن تناوله دون استشارة الطبيب.

في حال كنت تعاني من آثار جانبية غير محتملة من الدواء يمكنك استشارة الطبيب لتبديل الدواء أو تغيير الجرعة للتخفيف من هذه الآثار الجانبية، وقد يقترح الطبيب أيضًا أنواع أخرى من العلاج، مثل الآتي:

• العلاج السلوكي المعرفي: يساعد في تغيير الأنماط الفكرية والسلوكية التي تساهم في القلق والخوف. فعال في تقليل الأعراض وتحقيق استمرارية الفوائد بعد انتهاء الجلسات العلاجية.
• العلاج النفسي الديناميكي: يهدف إلى معالجة الأسباب الجذرية للقلق والخوف والهلع من خلال فهم الصراعات الداخلية والتجارب السابقة.
• تقنيات الاسترخاء والتأمل: مثل اليوغا، التأمل، والتنفس العميق. تساعد في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الهدوء الداخلي.
• نمط حياة صحي: شمل النظام الغذائي المتوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

للمزيد:

• مضادات الاكتئاب: أنواعها واستخداماتها
• كيفية التوقف عن ادوية علاج الاكتئاب والادوية النفسية