قد يبدو الأمر مقلقًا بالفعل، ولكن لا داعي للقلق فهذه الأعراض شائعة ولا تدل بالضرورة على مشكلة صحية، وقد تكون ناجمة عن أسباب بسيطة، ومنها:

• اضطرابات هرمونية: قد تؤثر التغيرات الهرمونية على طول دورتك ونزول الدم بعد انتهائها.
• بقايا الدورة الشهرية: الدم البني قد يكون مجرد بقايا من الدورة السابقة، وهذا طبيعي إذا كان بدون ألم.
• التهابات في المسالك البولية أو المهبل: رغم عدم وجود ألم، فقد يكون هناك التهاب بسيط يسبب نزول دم مع التبول.
• الإجهاد والتوتر: القلق قد يؤثر على الهرمونات ويسبب تغيرات غير متوقعة في الدورة.
• مشاكل في عنق الرحم: مثل تهيج عنق الرحم أو وجود لحميات صغيرة قد تؤدي إلى نزول دم خفيف.
• اضطرابات في التبويض: قد يسبب خروج البويضة تمزق بسيط في الكيس الذي كان يحتوي على البويضة مما قد يسبب نزيف في بعض الحالات في منتصف الدورة.

يمكنك شرب الكثير من الماء ومراقبة الحالة، لكن إذا استمر الأمر، فمن الأفضل زيارة طبيبة نسائية للاطمئنان. 

للمزيد:

• سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة للبنات والمتزوجات
• نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟

هناك عدة احتمالات واردة لسبب النزيف الغامق بداية الحمل، ومنها الآتي:

• النزيف الطبيعي الذي قد يصاحب الحمل في بدايته.
• في بعض الحالات، قد يكون نزول الدم الغامق علامة على الإجهاض المبكر.
• الحمل خارج الرحم، هذه حالة نادرة ولكنها خطيرة حيث تنغرس البويضة المخصبة خارج الرحم، عادة في قناة فالوب.
• التهاب الحوض يمكن أن يسبب نزيفًا مهبليًا غير طبيعي، بما في ذلك نزول دم غامق.
• مشاكل أخرى في الرحم أو عنق الرحم.

أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من سلامة الحمل، والكشف عن سبب النزيف، خصوصًا وأن النزيف واضح والدم فيه غامق، فهناك بعض مشاكل الحمل التي يمكن علاجها في هذه المرحلة من الحمل.

للمزيد:

• ما أسباب نزول دم أثناء الحمل في الثلث الأول والثاني؟
• ما علامات الإجهاض في الشهر الثاني من الحمل؟

بشكل عام، يُعتبر استخدام الصابون الخالي من العطور خيارًا أفضل من الصابون المعطر للمناطق الحساسة، ولكن لن يؤدي استخدامها لمرة واحدة إلى مشاكل صحية فلا داعي للقلق.

الفكرة من النصح بتجنب الصابون المعطر أنه قد يحتوي على مواد تؤثر في الوسط الحمضي في المهبل، مما قد يرفع بدوره من خطر الإصابة بالعدوى، أو قد تحتوي على مواد مسبب للتهيج والحساسية لدى بعض النساء.

زيت جوز الهند يعتبر مرطبًا طبيعيًا وقد يكون مفيدًا لتخفيف الجفاف والحكة في المنطقة الحساسة، ولكن يجب التأكد من أنه زيت جوز هند نقي وغير معالج.

أود الإشارة أنه بشكل عام يُنصح باستخدام الماء الدافئ فقط في غسيل المنطقة الحساسة ولا داعي لاستخدام الصابون، ويفضل دائمًا المحافظة على جفاف المنطقة، وارتداء ملابس داخلية قطنية، وملابس فضفاضة للسماح بتهوية المنطقة.

للمزيد:

• نصائح لنظافة المهبل أثناء الدورة الشهرية
• العناية بالمنطقة الحساسة: أكثر من 8 نصائح مفيدة لذلك