هل اللبن الابقار آمن للحامل اثناء فترة الحمل

هل اللبن الابقار آمن للحامل اثناء فترة الحمل
icon 13 أكتوبر 2023
icon 3169
هل لبن الأبقار آمن للحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

آمن ولبن الجاموس والماعز والابل ايضا 0 2023-10-25 18:47:37
د. محمد عمار
د. محمد عمار
نسائية وتوليد
آمن ولبن الجاموس والماعز والابل ايضا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض نسائية

السردين المعلب هل هو صحي للحامل أم أنه يضر الحامل؟

بشكل عام ينصح بتجنب السردين المعلب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لإمكانية احتوائه على نسبة مرتفعة من عنصر الزئبق، والتي قد لا تضر في الحالات الطبيعية ولكن يكون الجنين أكثر حساسية تجاه الزئبق خلال الحمل وخصوصًا في الأشهر الأولى منه.

 

ينصح في حال الرغبة بتناول السردين المعلب خلال الحمل بالاقتصار على ما لا يزيد عن علبتين في الأسبوع فقط، وحتى خارج الحمل لا ينصح بتجاوز هذا المعدل، فكما ذكرت فإن السردين المعلب قد يحتوي على نسبة من الزئبق، والتعرض الزائد لهذا العنصر قد يؤدي إلى السمية، كما أن السردين المعلب يحتوي على نسبة عالية من الملح.

 

قد تحتوي بعض أنواع السردين المعلب على زيوت مهدرجة او غير صحية وينصح بتجنب هذه الأنواع أيضًا خلال الحمل، وبشكل عام ينصح بالتنويع في أنواع الأسماك المستهلكة خلال الحمل والتنويع أيضًا في مصادر البروتينات، مثل تناول الدواجن، واللحوم.

 

أما عند استهلاكه ضمن المعدلات الطبيعية فإن للسردين المعلب عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

  • غني بالأحماض الدهنية الصحية.
  • غني بالبروتينات.
  • غني بالفيتامينات والمعادن.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً