هل الجرجير يضر بالمرة الحامل

icon 30 مايو 2017
icon 1158
هل الجرجير يضر بالمرة الحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

لا ضرر من الجرجير 0 2017-05-30T17:13:07+00:00
لا ضرر من الجرجير اقرأ المزيد
لا ضرر من الجرجير
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض نسائية

السردين المعلب هل هو صحي للحامل أم أنه يضر الحامل؟

بشكل عام ينصح بتجنب السردين المعلب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لإمكانية احتوائه على نسبة مرتفعة من عنصر الزئبق، والتي قد لا تضر في الحالات الطبيعية ولكن يكون الجنين أكثر حساسية تجاه الزئبق خلال الحمل وخصوصًا في الأشهر الأولى منه.

 

ينصح في حال الرغبة بتناول السردين المعلب خلال الحمل بالاقتصار على ما لا يزيد عن علبتين في الأسبوع فقط، وحتى خارج الحمل لا ينصح بتجاوز هذا المعدل، فكما ذكرت فإن السردين المعلب قد يحتوي على نسبة من الزئبق، والتعرض الزائد لهذا العنصر قد يؤدي إلى السمية، كما أن السردين المعلب يحتوي على نسبة عالية من الملح.

 

قد تحتوي بعض أنواع السردين المعلب على زيوت مهدرجة او غير صحية وينصح بتجنب هذه الأنواع أيضًا خلال الحمل، وبشكل عام ينصح بالتنويع في أنواع الأسماك المستهلكة خلال الحمل والتنويع أيضًا في مصادر البروتينات، مثل تناول الدواجن، واللحوم.

 

أما عند استهلاكه ضمن المعدلات الطبيعية فإن للسردين المعلب عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

  • غني بالأحماض الدهنية الصحية.
  • غني بالبروتينات.
  • غني بالفيتامينات والمعادن.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد الجرجير وزيت الجرجير للشعر مقالات طبية
تشخيص الرأرأة بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
الجرجير للحامل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات