تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل يوم عدا الخميس والجمعه وبعد شهر تم الحمل وكانت النسبة ٤.٠٢ والدكتور زاد الجرعه لكل يوم حبايه وبعد شهر آخر زادت النسبه ٦.٣ والدكتور قالي اخد حبايه ونصف ولكن تم اجهاض الجنين بعمر ١٢ اسبوع ما الحل

الحل هو اعادة ضبط الجرعات قبل حدوث الحمل ومتابعته.وكذلك اعملي تمييع الدم

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

اعراض ما قبل الدورة الشهرية

Q: كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟

خدي تلات حبات يوميا لمدة 5 ايام

Q: عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر للاسبوع العاشر واعيد الفحص وكم نسبة دقته بالاسبوعين

كرريه بعد اسبوعين

19 مارس 2018

664

أعاني من البكاء وتقلب مزاج والعصبية والبكاء وضيقه الصدر وتخبط الكلام وقلة الشهية والنوم والم الظهر واحلام وكوابيس والكسل هل هي اعراض دورة الشهرية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأعراض التي ذكرتيها مثل البكاء، تقلب المزاج، العصبية، ضيقة الصدر، تخبط الكلام، قلة الشهية والنوم، ألم الظهر، الأحلام والكوابيس، والكسل، كلها قد تكون مرتبطة بالدورة الشهرية، وتحديدًا ما يعرف بـ "متلازمة ما قبل الحيض" (PMS). هذه المتلازمة تسبب مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي تحدث قبل الدورة الشهرية وتبدأ بالتحسن بعد بدايتها، ومن الأسباب المحتملة:

التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون تؤثر على المزاج والجسم.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين D والكالسيوم والمغنيسيوم قد يزيد من حدة الأعراض.
الإجهاد والتعب: الإجهاد النفسي والجسدي يمكن أن يزيد من تفاقم الأعراض.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. حاولي تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات والملح الزائد.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي واليوجا يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من التوتر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاولي النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم للحفاظ على دورة نوم منتظمة.
تقنيات الاسترخاء: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
تناول المكملات الغذائية: استشيري الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن فيتامين B6 والمغنيسيوم والكالسيوم قد يساعدون في تخفيف الأعراض.
شرب الأعشاب المهدئة: بعض الأعشاب مثل البابونج واللافندر واليانسون قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

0 2025-07-20T15:08:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-1118423#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون تؤثر على المزاج والجسم.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين D والكالسيوم والمغنيسيوم قد يزيد من حدة الأعراض.
الإجهاد والتعب: الإجهاد النفسي والجسدي يمكن أن يزيد من تفاقم الأعراض.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. حاولي تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات والملح الزائد.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي واليوجا يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من التوتر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاولي النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم للحفاظ على دورة نوم منتظمة.
تقنيات الاسترخاء: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
تناول المكملات الغذائية: استشيري الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن فيتامين B6 والمغنيسيوم والكالسيوم قد يساعدون في تخفيف الأعراض.
شرب الأعشاب المهدئة: بعض الأعشاب مثل البابونج واللافندر واليانسون قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يوليو 2025