سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

الدورة الشهرية غير منتظمه

icon تم إنشاؤها في 9 ديسمبر 2022
icon تم تعديله في 21 يونيو 2025
icon 588
نزول الدورة الشهريه مرتين في شهر بشكل غير منتظم مع العلم باللعب رياضه وانا انسة عندي٣١

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، لا داعي للقلق، قد يحدث نزول الدورة الشهرية مرتين في شهر واحد بشكل غير منتظم؛ بسبب عوامل متعددة قد... اقرأ المزيد

سلامتك، لا داعي للقلق، قد يحدث نزول الدورة الشهرية مرتين في شهر واحد بشكل غير منتظم؛ بسبب عوامل متعددة قد تشمل:

  • التمرين البدني: قد تؤثر ممارسة الرياضة بشكل مكثف على دورة الحيض.
  • التوتر والقلق: قد يكون الضغط النفسي والعصبي سبباً في تغير الدورة الشهرية.
  • التغيرات الهرمونية: تقلبات في هرمونات الجسم قد تؤدي إلى تقلبات في الدورة الشهرية.

في حال استمرار تأخر الدورة لديكِ أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود مشكل صحية، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات للتحقق، وبالتالي وصف العلاج الملائم إذا لزم الأمر.

 

وأنصحكِ أيضًا بالآتي:

  • أخذ قسط من الراحة والحرص على تقليل التوتر والاسترخاء.
  • التأكد من الحصول على تغذية متوازنة.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم.
  • النوم لساعات كافية في الليل.

للمزيد:

د. محمد عمار
نسائية وتوليد
راجعي الطبيب للفحص وعمل اللازم اقرأ المزيد
راجعي الطبيب للفحص وعمل اللازم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نزول دم في غير وقت الدورة مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
تنشيط الدورة الدموية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً