تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعراض الحمل وحمض الفوليك
7 أكتوبر 2024
157
ما هي أول أعراض الحمل من فضلكم وهل هناك أكل معين تأكله الحامل في بداية الحمل، وما هي الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك .؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-10-07T15:51:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشعر بها الحامل في بداية الحمل والتي تختلف من امرأة لأخرى، ومن حمل لآخر عند نفس المرأة، وقد تستمر هذه الأعراض حتى الأسبوع 18 أو أكثر، أو قد تختفي قبل ذلك، ويعود السبب في ظهورها إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم في بداية الحمل، وتشمل أعراض الحمل الأولية الأكثر شيوعًا ما يأتي:
- الغثيان الصباحي والتقيؤ في بعض الأحيان.
- الرغبة بتناول أطعمة معينة، أو العكس.
- الحاجة للتبول بشكل متكرر.
- الإمساك في بعض الأحيان.
- آلام بسيطة أسفل البطن والحوض.
- نزول نقط من الدم تشير إلى حدوث انغراس الجنين في جدار الرحم، وقد لا تلاحظ الكثير من النساء هذا العرض.
- التقلبات المزاجية.
- التعب والإرهاق.
- الدوخة والصداع.
من المهم مراجعة الطبيب في بداية الحمل للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين ووصف دواء حمض الفوليك المناسب لحالتك، وهناك العديد من الأطعمة المحتوية عليه وتساعد في الوقاية من عوز حمض الفوليك، وتعزز صحة الجهاز العصبي للجنين، وتتضمن هذه الأطعمة ما يأتي:
- البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس.
- الهليون.
- البيض.
- الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت والجرجير.
- البنجر أو الشمندر.
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون.
- الكرنب والقرنبيط والملفوف.
- البروكلي.
- المكسرات والبذور.
- البابايا والموز والأفوكادو.
للمزيد:
1 2024-10-08T05:19:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87-1806902#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشعر بها الحامل في بداية الحمل والتي تختلف... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشعر بها الحامل في بداية الحمل والتي تختلف من امرأة لأخرى، ومن حمل لآخر عند نفس المرأة، وقد تستمر هذه الأعراض حتى الأسبوع 18 أو أكثر، أو قد تختفي قبل ذلك، ويعود السبب في ظهورها إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم في بداية الحمل، وتشمل أعراض الحمل الأولية الأكثر شيوعًا ما يأتي:
- الغثيان الصباحي والتقيؤ في بعض الأحيان.
- الرغبة بتناول أطعمة معينة، أو العكس.
- الحاجة للتبول بشكل متكرر.
- الإمساك في بعض الأحيان.
- آلام بسيطة أسفل البطن والحوض.
- نزول نقط من الدم تشير إلى حدوث انغراس الجنين في جدار الرحم، وقد لا تلاحظ الكثير من النساء هذا العرض.
- التقلبات المزاجية.
- التعب والإرهاق.
- الدوخة والصداع.
من المهم مراجعة الطبيب في بداية الحمل للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين ووصف دواء حمض الفوليك المناسب لحالتك، وهناك العديد من الأطعمة المحتوية عليه وتساعد في الوقاية من عوز حمض الفوليك، وتعزز صحة الجهاز العصبي للجنين، وتتضمن هذه الأطعمة ما يأتي:
- البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس.
- الهليون.
- البيض.
- الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت والجرجير.
- البنجر أو الشمندر.
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون.
- الكرنب والقرنبيط والملفوف.
- البروكلي.
- المكسرات والبذور.
- البابايا والموز والأفوكادو.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين