طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدوره الشهريه والمها وحلولها

icon 30 يونيو 2023
icon 247
السلام عليكم ماهو الحل لنزول الدوره الشهريه حصرت دورتي شهر ونص بحبوب المانع وموعدها مبارح ونزلوها شبه معدوم الم ارجل شديد انتفاخ بطن كثير كيف انزلها شو اعمل لنزولها
الم اسفل الظهر عند النساء
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، من الواضح أنك قلقة بشأن نزول دورتك الشهرية، وأعراض الألم والانتفاخ التي تعاني منها، وقد يكون التغير في الدورة الشهرية ناتجًا عن تأثير حبوب منع الحمل التي تتناولينها، وعادةً ما تنزل الدورة بعد إيقاف الحبوب بعدة أيام.

 

في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الدورة والانتفاخ والأعراض الأخرى:

  • المحافظة على الهدوء: استمرار القلق قد يزيد من التوتر وتأثيره على الدورة الشهرية.
  • شرب الماء: عليكِ شرب الماء بكميات كافية للتخفيف من الانتفاخ وتحسين عملية الهضم.
  • المشروبات الدافئة: قد يساعد شاي الأعشاب أو الحساء الدافئ على تخفيف الألم والانتفاخ.
  • الراحة: قد يساعد أخذ قسط من الراحة على تخفيف الآلام بالساقين.
  • تقليل التوتر: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق أو التأمل.
  • المسكنات: تساعد مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين على تخفيف الأعراض.
  • الكمادات الدافئة: ضعيها على منطقة أسفل البطن عدة مرات في اليوم.
  • مراجعة الطبيب: خاصة إذا استمرت الأعراض أو ازدادت حدتها للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشاكل صحية.

للمزيد:

 0 2025-07-01T06:57:01+00:00

سلامتك، من الواضح أنك قلقة بشأن نزول دورتك الشهرية، وأعراض الألم والانتفاخ التي تعاني منها، وقد يكون التغير في الدورة الشهرية ناتجًا عن تأثير حبوب منع الحمل التي تتناولينها، وعادةً ما تنزل الدورة بعد إيقاف الحبوب بعدة أيام.

 

في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الدورة والانتفاخ والأعراض الأخرى:

  • المحافظة على الهدوء: استمرار القلق قد يزيد من التوتر وتأثيره على الدورة الشهرية.
  • شرب الماء: عليكِ شرب الماء بكميات كافية للتخفيف من الانتفاخ وتحسين عملية الهضم.
  • المشروبات الدافئة: قد يساعد شاي الأعشاب أو الحساء الدافئ على تخفيف الألم والانتفاخ.
  • الراحة: قد يساعد أخذ قسط من الراحة على تخفيف الآلام بالساقين.
  • تقليل التوتر: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق أو التأمل.
  • المسكنات: تساعد مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين على تخفيف الأعراض.
  • الكمادات الدافئة: ضعيها على منطقة أسفل البطن عدة مرات في اليوم.
  • مراجعة الطبيب: خاصة إذا استمرت الأعراض أو ازدادت حدتها للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشاكل صحية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يوليو 2025
راجعي طبيبك للفحص 0 2023-07-04T11:27:09+00:00
راجعي طبيبك للفحص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 يوليو 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماهو السيليوليت مقالات طبية
ماهو السيليوليت
تغذية
تفشي الحصبة في إسرائيل أخبار طبية
تفشي الحصبة في اسرائيل
خرافات وحقائق حول الحمل - الثلث الأول مقالات طبية
خرافات وحقائق حول الحمل الثلث الاول
خرافات الحمل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة