انتفاخ بالبطن وداخل الرحم
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتكِ، انتفاخ البطن الشديد غالبًا سببه غازات في القولون والجهاز الهضمي، وليس من الرحم نفسه، ومن الأسباب الشائعة:
- ابتلاع الهواء: قد تبتلعين كمية كبيرة من الهواء عند الأكل بسرعة، أو مضغ العلكة، أو التدخين، مما يزيد من الغازات في البطن.
- الأطعمة المنتجة للغازات: بعض الأطعمة تزيد من إنتاج الغازات في الأمعاء، مثل البقوليات، والخضروات الصليبية (مثل البروكلي والقرنبيط)، والمشروبات الغازية.
- الإمساك: قد يؤدي الإمساك إلى تراكم الغازات والشعور بالانتفاخ.
- متلازمة القولون العصبي: قد يسبب تهيج القولون العصبي إلى النفخة الشديدة والإمساك أو الإسهال.
إليكِ بعض الحلول المنزلية لتخفيف الانتفاخ والغازات:
- تغيير عادات الأكل: تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيدًا، وتجنبي المشروبات الغازية والعلكة.
- تجنب الأطعمة المنتجة للغازات: قللي من تناول البقوليات والخضروات الصليبية.
- شرب الماء بكثرة: يساعد الماء على تحسين الهضم وتخفيف الإمساك.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات.
- تناول البروبيوتيك: تساعد البروبيوتيك على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الغازات.
- شاي الأعشاب: بعض أنواع الشاي مثل النعناع والبابونج والزنجبيل يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، إذا استمرت الأعراض أو ساءت، أو إذا كنت تعانين من أعراض أخرى مثل:
- ألم شديد في البطن
- نزيف مهبلي غير طبيعي
- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة
- حمى
للمزيد:
0 2025-08-26T08:41:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-577071#answer-0سلامتكِ، انتفاخ البطن الشديد غالبًا سببه غازات في القولون والجهاز الهضمي، وليس من الرحم نفسه، ومن الأسباب الشائعة:
- ابتلاع الهواء: قد تبتلعين كمية كبيرة من الهواء عند الأكل بسرعة، أو مضغ العلكة، أو التدخين، مما يزيد من الغازات في البطن.
- الأطعمة المنتجة للغازات: بعض الأطعمة تزيد من إنتاج الغازات في الأمعاء، مثل البقوليات، والخضروات الصليبية (مثل البروكلي والقرنبيط)، والمشروبات الغازية.
- الإمساك: قد يؤدي الإمساك إلى تراكم الغازات والشعور بالانتفاخ.
- متلازمة القولون العصبي: قد يسبب تهيج القولون العصبي إلى النفخة الشديدة والإمساك أو الإسهال.
إليكِ بعض الحلول المنزلية لتخفيف الانتفاخ والغازات:
- تغيير عادات الأكل: تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيدًا، وتجنبي المشروبات الغازية والعلكة.
- تجنب الأطعمة المنتجة للغازات: قللي من تناول البقوليات والخضروات الصليبية.
- شرب الماء بكثرة: يساعد الماء على تحسين الهضم وتخفيف الإمساك.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات.
- تناول البروبيوتيك: تساعد البروبيوتيك على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الغازات.
- شاي الأعشاب: بعض أنواع الشاي مثل النعناع والبابونج والزنجبيل يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، إذا استمرت الأعراض أو ساءت، أو إذا كنت تعانين من أعراض أخرى مثل:
- ألم شديد في البطن
- نزيف مهبلي غير طبيعي
- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة
- حمى
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما سبب نزول سائل حليبي والم في منطقه الحوض وشعور بغثيان دون تقيؤ والم في المعده للعلم متزوجه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لدي الم في جانب الايسر من البطن وتحت البطن فوق السره كثير الم الم خفيف في السره متزوجة لدي طفل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي اسباب انقطاع الطمث عند الفتيات،وانتفاخ البطن ومغص شديد والام منبعثه من الرحم وتتكرس فـ♡ـيْ البطن ،علما انني لا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل هو حمل : لدي انتفاخ للمبيضين و ألم قليل خصوصا الأيسر و كتلة نابضة بالجهة اليسرى من السرة كأن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما سبب انتفاخ بسيط اسفل البطن تحت السرة مباشرة ومع اصوات عند الضغط على البطن ؟!وهذا بقي لدورة 10 ايام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا متزوجه لدي مشكله اعاني منها ألم جهة المبايض + قلة في الدورة الشهرية بعد الزواج + ألم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عندي آلام في اسفل الظهر وآلام في الرجلين بعد عملية استئصال الرحم ماسبب ذالك وماهو علاجه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
بعد 15يوما من انتهاء الدوره يحدث لي الم في المعده والم اسفل الظهر والم بسيط عند المبيض الايمن وحكه في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم عندي الالم في منطقة البويضات في البطن... واحيانا ياتي الالم في المثاانه.. واحيانا مع البول.. ماسببه وما العلاج؟
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
الم شديد في اسفل الظهر و المهبل و البطن وانتفاخ شديد واستفراغ مستمر و صدااااااع ونزول سائل كريمي بدون رائحه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين