هل يجوز اخذ فيتامين د 1000IU مرة باليوم لحامل بالاسبوع السابع
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية خلال فترة الحمل، ويمكن تناوله بجرعة 1000 وحدة بشكل يومي بأمان، حيث توصي الإرشادات الدولية بتناول ما بين 1000 إلى 2000 وحدة يوميًا، مع الحرص على عدم تجاوز الجرعة القصوى منه، والتي تبلغ 4000 وحدة يوميًا.
ومع ذلك أنصحكِ باستشارة الطبيب قبل تناوله، وإجراء تحليل فيتامين د في الجسم، مما يضمن وصف الجرعة المناسبة لك دون حدوث أي أضرار، وتعتبر جرعة 1000 وحدة دولية مناسبة للحامل، ويعد هذا الفيتامين من الفيتامينات الضرورية لصحة الجنين ويمكن أن يقدم لكِ الفوائد الآتية:
- تعزيز الجهاز المناعي في جسمك.
- المحافظة على صحة العظام، إذ يعد فيتامين د ضروريًا لامتصاص واستقلاب الكالسيوم والفوسفور.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- دعم نمو العظام الصحي لدى الجنين.
- المساعدة في الوقاية من الإصابة بتسمم الحمل.
يمكن إجراء تحليل فيتامين د لمعرفة هل مستواه يقع في النسبة الطبيعية أم لا، حيث يعتبر المعدل الطبيعي لفيتامين د ما بين 20-50 نانوغرام/ مل، أما إذا كانت النتيجة أقل من 12 نانوغرام/ مل فيجب استشارة الطبيب لعلاج نقص فيتامين د، ويمكن تعديل النقص في بعض الأحيان من خلال التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر، أو تناول الأطعمة المحتوية عليه، مثل منتجات الأجبان والألبان المدعمة، والحبوب الكاملة المدعمة بفيتامين د.
للمزيد:
1 2024-10-31T06:57:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-1808972#answer-0أتمنى لك دوام الصحة والعافية، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية خلال فترة الحمل، ويمكن تناوله بجرعة 1000 وحدة بشكل يومي بأمان، حيث توصي الإرشادات الدولية بتناول ما بين 1000 إلى 2000 وحدة يوميًا، مع الحرص على عدم تجاوز الجرعة القصوى منه، والتي تبلغ 4000 وحدة يوميًا.
ومع ذلك أنصحكِ باستشارة الطبيب قبل تناوله، وإجراء تحليل فيتامين د في الجسم، مما يضمن وصف الجرعة المناسبة لك دون حدوث أي أضرار، وتعتبر جرعة 1000 وحدة دولية مناسبة للحامل، ويعد هذا الفيتامين من الفيتامينات الضرورية لصحة الجنين ويمكن أن يقدم لكِ الفوائد الآتية:
- تعزيز الجهاز المناعي في جسمك.
- المحافظة على صحة العظام، إذ يعد فيتامين د ضروريًا لامتصاص واستقلاب الكالسيوم والفوسفور.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- دعم نمو العظام الصحي لدى الجنين.
- المساعدة في الوقاية من الإصابة بتسمم الحمل.
يمكن إجراء تحليل فيتامين د لمعرفة هل مستواه يقع في النسبة الطبيعية أم لا، حيث يعتبر المعدل الطبيعي لفيتامين د ما بين 20-50 نانوغرام/ مل، أما إذا كانت النتيجة أقل من 12 نانوغرام/ مل فيجب استشارة الطبيب لعلاج نقص فيتامين د، ويمكن تعديل النقص في بعض الأحيان من خلال التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر، أو تناول الأطعمة المحتوية عليه، مثل منتجات الأجبان والألبان المدعمة، والحبوب الكاملة المدعمة بفيتامين د.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
في أمراض نسائية
انا حامل بالاسبوع ٢٣ الدكتوره تقول ان لدي نقص بفيتامين د مع اني اخذ مكمل حوامل يحتوي فيتامين د بنسبه...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
قلقة جدا علمت اليوم اني حامل بنهاية بالاسبوع السابع ووقداخذت بالاسبوع الثالث حقنة فيتامين د 200000 وحدة دولية .. وكررت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالاسبوع السابع والثلاثين هل يجوز الحركة
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
حامل بالاسبوع الخامس بيجي الم اسفل بطني لكن غير مستمر بيجي اكتر من مرة باليوم لكن لا يستمر اكثر من...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
هل ينفع اخذ فيتامين الحديد هذا وانا ب اخر السابع حبه باليوم بدون استشاره طبيب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يجوز اخذ فيتامين د والكالسيوم في شهور الحمل الاولى؟ علما ان نسبة د هي ١٨ والكالسيوم ٩ وماهي مضارهم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل بالاسبوع السابع لا اشعر باي اعراض هل فرق حمل سبب؟ حملي اول كان منذ 5 سنوات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حللت فيتامين د وطلع عندي 12 ووصفت لي الطبيبه حبوب فيتامين د مره بالاسبوع مدة 3 شهور ومعها حبوب كالسيوم...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل بالاسبوع السابع وعندي اعراض تعب وشحوب ( اصفرار ) الوجه. هل هذا طبيعي؟ وما سببه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اناحامل بالاسبوع السابع في بداية الحمل كانت اعراض الوحم قوية ولكن منذ ايام اختفت لعية النفس والتقيؤ ولايوجد اي دم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين