تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد وصفة تسمين سريعة
28 أبريل 2024
246
كان لدي لحمية في الرحم وأكياس بطانة الرحم وأتناول مجموعة من الأدوية، لكنني نحيفة جداً
الأدوية fladin و Coenzyme Q10 و cyclo progyno وأريد طريقة تسمين مناسبة لي ونتائجها سريعة
أريد وصفة سريعة للتسمين وسألت دكتورة عن الحلبة المغلية وقالت من الأفضل لا أستعملها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-04-28T14:41:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن زيادة الوزن بطريقة طبيعية تحت إشراف الطبيب للحصول على نتائج أفضل، ويمكن أن يتم ذلك باتباع النصائح التالية:
- زيادة كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يومياً عن طريق إضافة أطعمة صحية، مثل المكسرات الصحية والأفوكادو وزيت الزيتون وغيرها. ويتم ذلك بصورة تدريجية، حيث يمكن البدء بزيادة 300-500 سعرة حرارية.
- تجربة تناول المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية بين الوجبات.
- تجنب الأطعمة غير الصحية والمليئة بالسكر والدهون الضارة.
- زيادة عدد الوجبات التي يتم تناولها خلال اليوم، حيث يمكن تناول 5 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، خاصة الدجاج واللحوم والأسماك.
- استشارة الطبيب وأخصائي التدريب عن ممارسة تمارين رياضية معينة تساعد في زيادة الوزن.
وفيما يخص تحذير الطبيب من استخدام الحلبة المغلية، فقد يعود ذلك إلى تأثير الحلبة على مستويات الهرمونات في الجسم وهو الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تفاقم في حالات لحمية الرحم وأكياس بطانة الرحم وغيرها من المضاعفات، لذا يفضل الالتزام بتعليمات الطبيب.
وأما فيما يخص الأدوية المذكورة والمكملات الغذائية المحددة من قبل الطبيب المختص بعد الإصابة بلحمية الرحم وأكياس بطانة الرحم، فيجب أن يتم الالتزام بها حسب تعليمات الطبيب المختص مع ضرورة المتابعة المستمرة.
للمزيد:
1 2024-09-27T13:21:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-1781336#answer-0
يمكن زيادة الوزن بطريقة طبيعية تحت إشراف الطبيب للحصول على نتائج أفضل، ويمكن أن يتم ذلك باتباع النصائح التالية:
- ... اقرأ المزيد
يمكن زيادة الوزن بطريقة طبيعية تحت إشراف الطبيب للحصول على نتائج أفضل، ويمكن أن يتم ذلك باتباع النصائح التالية:
- زيادة كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يومياً عن طريق إضافة أطعمة صحية، مثل المكسرات الصحية والأفوكادو وزيت الزيتون وغيرها. ويتم ذلك بصورة تدريجية، حيث يمكن البدء بزيادة 300-500 سعرة حرارية.
- تجربة تناول المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية بين الوجبات.
- تجنب الأطعمة غير الصحية والمليئة بالسكر والدهون الضارة.
- زيادة عدد الوجبات التي يتم تناولها خلال اليوم، حيث يمكن تناول 5 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، خاصة الدجاج واللحوم والأسماك.
- استشارة الطبيب وأخصائي التدريب عن ممارسة تمارين رياضية معينة تساعد في زيادة الوزن.
وفيما يخص تحذير الطبيب من استخدام الحلبة المغلية، فقد يعود ذلك إلى تأثير الحلبة على مستويات الهرمونات في الجسم وهو الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تفاقم في حالات لحمية الرحم وأكياس بطانة الرحم وغيرها من المضاعفات، لذا يفضل الالتزام بتعليمات الطبيب.
وأما فيما يخص الأدوية المذكورة والمكملات الغذائية المحددة من قبل الطبيب المختص بعد الإصابة بلحمية الرحم وأكياس بطانة الرحم، فيجب أن يتم الالتزام بها حسب تعليمات الطبيب المختص مع ضرورة المتابعة المستمرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2024
الأفضل مراجعة أخصائية تغذية
1
2024-05-01T12:35:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-1781336#answer-1
الأفضل مراجعة أخصائية تغذية اقرأ المزيد
الأفضل مراجعة أخصائية تغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين