انقطاع الدورة الشهرية غير المنتظم

icon 22 أبريل 2025
icon 209
عادة ما تأتيني الدورة الشهرية كل شهرين أو ثلاثة أشهر، ولكن فجأة توقفت ولم تأتِ منذ ستة أو سبعة أشهر. (أنا غير متزوجة) ما سبب هذا الانقطاع المفاجئ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، بداية فإن انقطاع الدورة كل هذه المدة يستدعي بالتأكيد مراجعة الطبيبة لتحديد المشكلة قبل تطورها أو تأثيرها على معدل الخصوبة لديكِ، وبشكل عام هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الانقطاع الطويل في الدورة الشهرية، ومنها الآتي:

  • التوتر والقلق الشديدين: الضغط النفسي قد يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى انقطاع الدورة لفترات طويلة.
  • التغيرات في الوزن: التغيرات الكبيرة في الوزن قد تؤثر على الدورة الشهرية وتؤدي إلى انقطاعها في الحالات الشديدة، مثل سوء التغذية أو الزيادة الكبيرة في الوزن.
  • ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الشاقة قد تؤثر على انتظام الدورة، ولكن نادرًا ما تؤدي إلى انقطاع طويل في الدورة.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: مشاكل الغدة الدرقية قد تؤدي إلى انقطاع طويلة في الدورة في حال عدم السيطرة عليها.
  • تكيس المبايض: يؤدي إلى اضطرابات في الدورة، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى انقطاع طويل في الدورة.
  • أسباب أخرى: هناك عدد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى انقطاع طويل في الدورة، مثل اقتراب سن اليأس، واضطرابات هرمونية، وانقطاع الطمث الأولي.

يمكنكِ بجانب ما سوف تقوم الطبيبة بوصفه محاولة اتباع التدابير التالية للمساعدة على تنظيم الدورة:

  • حاولي تقليل التوتر: مارسي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
  • حافظي على وزن صحي: تناولي طعاماً متوازناً ومغذياً.
  • مارسي الرياضة باعتدال: وتجنبي التمارين الرياضية الشاقة والمفرطة.
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم: حاولي النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة. 

للمزيد:

1 2025-04-22T12:33:17+00:00

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، بداية فإن انقطاع الدورة كل هذه المدة يستدعي بالتأكيد مراجعة الطبيبة لتحديد المشكلة قبل تطورها... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، بداية فإن انقطاع الدورة كل هذه المدة يستدعي بالتأكيد مراجعة الطبيبة لتحديد المشكلة قبل تطورها أو تأثيرها على معدل الخصوبة لديكِ، وبشكل عام هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الانقطاع الطويل في الدورة الشهرية، ومنها الآتي:

  • التوتر والقلق الشديدين: الضغط النفسي قد يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى انقطاع الدورة لفترات طويلة.
  • التغيرات في الوزن: التغيرات الكبيرة في الوزن قد تؤثر على الدورة الشهرية وتؤدي إلى انقطاعها في الحالات الشديدة، مثل سوء التغذية أو الزيادة الكبيرة في الوزن.
  • ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الشاقة قد تؤثر على انتظام الدورة، ولكن نادرًا ما تؤدي إلى انقطاع طويل في الدورة.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: مشاكل الغدة الدرقية قد تؤدي إلى انقطاع طويلة في الدورة في حال عدم السيطرة عليها.
  • تكيس المبايض: يؤدي إلى اضطرابات في الدورة، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى انقطاع طويل في الدورة.
  • أسباب أخرى: هناك عدد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى انقطاع طويل في الدورة، مثل اقتراب سن اليأس، واضطرابات هرمونية، وانقطاع الطمث الأولي.

يمكنكِ بجانب ما سوف تقوم الطبيبة بوصفه محاولة اتباع التدابير التالية للمساعدة على تنظيم الدورة:

  • حاولي تقليل التوتر: مارسي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
  • حافظي على وزن صحي: تناولي طعاماً متوازناً ومغذياً.
  • مارسي الرياضة باعتدال: وتجنبي التمارين الرياضية الشاقة والمفرطة.
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم: حاولي النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة. 

للمزيد:

أولا فحص سونار ضروري....ثم عمل الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة...ثم العمر لم تذكري عمرك 2 2025-04-22T09:29:35+00:00
أولا فحص سونار ضروري....ثم عمل الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة...ثم العمر لم تذكري عمرك اقرأ المزيد
أولا فحص سونار ضروري....ثم عمل الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة...ثم العمر لم تذكري عمرك
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لا تستغني عن زيت الزيتون في رمضان مقالات طبية
عقار جديد للتوحد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً