طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اضطرابات الدورة الشهرية وزيادة الشعر غير المرغوب فيه

icon 10 مايو 2025
icon 80
أعاني من عدم انتظام في الدورة الشهرية، حيث تأتيني بشكل غير منتظم، وعندما تأتي يكون دم الحيض غزيرًا جدًا. في بعض الأحيان، يستمر تعبي وآلامي لمدة تصل إلى شهر بعد انتهاء الدورة. بالإضافة إلى ذلك، ظهر لدي شعر غير مرغوب فيه في مناطق مختلفة مثل الذقن. أحاول إنقاص وزني ولكنه لا ينزل بسهولة على الرغم من أنني أتناول كميات قليلة من الطعام. أود معرفة علاج للشعر غير المرغوب فيه، ولكن حاليًا لا أستطيع إجراء تحاليل طبية. هل هناك حلول أو نصائح يمكن أن تساعدني في هذه الأعراض؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فنعم يوجد نصائح قد تخفف من هذه الأعراض التي غالبًا ما تشير إلى وجود مشكلة صحية مرتبطة باضطراب في مستويات الهرمونات لديكِ، قد تكون بسبب واحدة أو أكثر مما يلي:

  • تكيس المبايض.
  • زيادة هرمونات الذكورة.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • مقاومة الإنسولين.

وبما أنّك لا تستطيعين إجراء تحاليل حاليًا، سأنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف من الأعراض التي تعانين منها إلى أن تراجعين طبيبتك لفحصك وإجراء التحاليل اللازمة لتستطيع تحديد السبب الدقيق لما يحدث معك، ومن هذه النصائح:

  • ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك قدر الإمكان.
  • مارسي التمارين الرياضية المعتدلة لمدة نصف ساعة يوميًا.
  • حافظي على وزنٍ مثالي وصحي، فذلك مهم جدًّا.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • تجنّبي تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنّعة.
  • حاولي تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.
  • قللي تناول الكربوهيدرات المكررة والسكريات واستبدليها بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
  • اشربي الماء بكميات كافية.
  • اشربي شاي القرفة ولكن لا تبالغي في ذلك.

للمزيد:

 0 2025-05-14T14:54:06+00:00

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فنعم يوجد نصائح قد تخفف من هذه الأعراض التي غالبًا ما تشير... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فنعم يوجد نصائح قد تخفف من هذه الأعراض التي غالبًا ما تشير إلى وجود مشكلة صحية مرتبطة باضطراب في مستويات الهرمونات لديكِ، قد تكون بسبب واحدة أو أكثر مما يلي:

  • تكيس المبايض.
  • زيادة هرمونات الذكورة.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • مقاومة الإنسولين.

وبما أنّك لا تستطيعين إجراء تحاليل حاليًا، سأنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف من الأعراض التي تعانين منها إلى أن تراجعين طبيبتك لفحصك وإجراء التحاليل اللازمة لتستطيع تحديد السبب الدقيق لما يحدث معك، ومن هذه النصائح:

  • ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك قدر الإمكان.
  • مارسي التمارين الرياضية المعتدلة لمدة نصف ساعة يوميًا.
  • حافظي على وزنٍ مثالي وصحي، فذلك مهم جدًّا.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • تجنّبي تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنّعة.
  • حاولي تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.
  • قللي تناول الكربوهيدرات المكررة والسكريات واستبدليها بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
  • اشربي الماء بكميات كافية.
  • اشربي شاي القرفة ولكن لا تبالغي في ذلك.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 مايو 2025
يفضل تناول خافضات سكر الدم الفموية( Metformin 750mg) حبة يومياً أثناء الغداء 1 2025-05-10T20:46:24+00:00
يفضل تناول خافضات سكر الدم الفموية( Metformin 750mg) حبة يومياً أثناء الغداء اقرأ المزيد
يفضل تناول خافضات سكر الدم الفموية( Metformin 750mg) حبة يومياً أثناء الغداء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 مايو 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة