عملت ربط قبل اسبوع حالا في اسبوع١٤وصف تحاميلendometrinواخذ ابره مره في الاسبوع مثبت قوتها٥٠٠ولكن اشعر بشد من تحت وقت الجلوس وعند المشي يذهب هل المشي مفيد ام خطر وماهي ممنوعات؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
حامل اول اسبوع في الخامس اشعر بالم وضغط شديد في منطقه البطن عند الجلوس فقط ارجو افادتي هل هذا طبيعي...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
انا حامل في بداية الشهر الرابع اعاني من جرح في المشيمه ونزول دم اخذت ابره تثبيت ودوا تثبيت واصاني بالراحه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا عملت عملية كي المبايض بعد 10 ايام من اجراء العملية اشعر بالم اسفل البطن و ألم شديد عند دهابي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل وفي شهري السابع عضلات ساقي تشد كثير وخاصه عندما امشي او المشي بعد النوم عند نزلي من السرير واشعر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الشهر الاول عند الاسلتلقاء على السرير اشعر بوجع في أخر الظهر من الاسفل وجع لا يحتمل وعند قياامي...
أبم الظهر حلال الاشهر الاولى من الحمل يعتبر أمر طبيعي وهو من اعراض الحمل الشائعة، وتختلف درحة الالم بين النساء، فبعضهن تشعر بألم شديد وأخريات لا يشعرن بأي ألم. ويكون هذا الالم بسبب بدء تمدد الاربطة الملتصقة بالرحم وبالتالي يسبب ذلك الالام في اسفل الظهر ويمكن أن يزداد ألم أسفل الظهر خلال الحمل مع التقدم في الحمل حيث يزداد التقل على الاربطة مع ازدياد حجم الجنين ووزنه.
وينصح باتباع النصائح التالية لتخفيف الم الظهر خلال الحمل:
- ثني الركب والحفاظ على استقامة ظهرك عند رفع أو رفع شيء ما عن الأرض.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تحريك الاقدام عند الاستدارة لتجنب التواء العمود الفقري.
- ارتداء أحذية مسطحة لتوزيع الوزن بالتساوي.
- الحفاظ على استقامة ظهرك جيدًا عند الجلوس في العمل والمنزل مع امكانية استخدام وسائد خاصة تسمى وسائد الأمومة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصة مع تقدم الحمل.
- يمكن عمل التدليك بزيت الويتون الدافئ أو الحمام الدافئ مما يساعد على ارتخاء العضلات.
ولكن ينصح باخبار طبيبة النسائية بالاعراض التي تشعر بها المريضة لاساثناء وجود مشكلة أخرى مثل عرق النسا أو غيرها
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السابع ولا أشعر بالغثيان ام الدوخه.. بل أشعر بالم شديد في عضلات الفخذ والساق بالكامل مثل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الأسبوع الأول من الشهر الخامس وعندي شد في بطني كامل خصوصا عند المشي يكون قوي ويخف عند الاستلقاء...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع 31 واشعر بألم حاد عند الوقوف او المشي جهة اليمين هل هذا امر طبيعي ام لا
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع 27 واشعر بألم تحت البطن اثناء المشي او الصلاة هل هذا طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الرابع اعاني من ألم في الركبيتين عند الجلوس او عند القيام من الجلوس مند أسبوع هل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره