حامل في منتصف الشهر الخامس واخذ اسبرين وحبوب الحديد هل تناول الاسبرين مع الحديد في نفس الوقت يؤثر على مفعولهن لاني اتناولهن بعد الغداء واخذ الكالسيوم بعد العشاء

أتمنى لكِ الصحة والسلامة دومًا، وبشكل عام لا توجد مشكلة في تناول الأسبرين والحديد في نفس الوقت، ولا يوجد تداخل معروف يقلل مفعولهما، لكن أنصحكِ بتناول الأسبرين بعد الطعام (إذا أوصى الطبيب بذلك) وذلك لتقليل تهيج المعدة، وللحصول على أفضل استفادة من الحديد والكالسيوم أنصحكِ بما يلي:

• حاولي تناول الحديد على معدة فارغة، لتحسين امتصاصه، فإذا كانت معدتك حساسة أو متهيجة أصلًا فلا مانع من تناوله مع الأكل.
• باعدي بين تناول الحديد والكالسيوم ساعتين على الأقل، وكذلك الأمر بالنسبة للحليب، والشاي، والقهوة.
• حاولي تناول الحديد مع مصدر لفيتامين C ما أمكنكِ ذلك، (مثل عصير البرتقال أو الليمون) فهذا يحسّن امتصاصه.