حامل في بدايه الشهر الرابع الم في اسفل الظاهر مرات ما اكون واقفه ويصير
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الرابع ولدي وجع في رجلي اليمنى وأحيانا يكون الوجع وانا نائمه ماهو السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا عمري 25 سنه حامل في الشهر الثاني أشعر بألم فظيع في أسفل ضهري وألم أسفل بطني وتوجد أوقات لا...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
السلام عليكم اني حامل ببداية الشهر الخامس وعندي ألم فضيع في عظم العانه خاصة عند المشي والتقلب في النوم كيف...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السابع ولا أشعر بالغثيان ام الدوخه.. بل أشعر بالم شديد في عضلات الفخذ والساق بالكامل مثل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع العاشر واعاني من الم حاد في عظم الورك وخاصة بعد الصلاة فما سبب هذا الالم وهل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الشهر الخامس اسفل ضهري ورجولي الاثنين عندي فيهم الم غير طبيعي الا درجه اذا قعدت...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
مرحبا ، اني حامل في الشهر السابع وعندي الم قوي وتشنج في منطقة مفصل الفخذ في الرجل اليسرى، ويكثر الالم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الشهر الاول عند الاسلتلقاء على السرير اشعر بوجع في أخر الظهر من الاسفل وجع لا يحتمل وعند قياامي...
أبم الظهر حلال الاشهر الاولى من الحمل يعتبر أمر طبيعي وهو من اعراض الحمل الشائعة، وتختلف درحة الالم بين النساء، فبعضهن تشعر بألم شديد وأخريات لا يشعرن بأي ألم. ويكون هذا الالم بسبب بدء تمدد الاربطة الملتصقة بالرحم وبالتالي يسبب ذلك الالام في اسفل الظهر ويمكن أن يزداد ألم أسفل الظهر خلال الحمل مع التقدم في الحمل حيث يزداد التقل على الاربطة مع ازدياد حجم الجنين ووزنه.
وينصح باتباع النصائح التالية لتخفيف الم الظهر خلال الحمل:
- ثني الركب والحفاظ على استقامة ظهرك عند رفع أو رفع شيء ما عن الأرض.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تحريك الاقدام عند الاستدارة لتجنب التواء العمود الفقري.
- ارتداء أحذية مسطحة لتوزيع الوزن بالتساوي.
- الحفاظ على استقامة ظهرك جيدًا عند الجلوس في العمل والمنزل مع امكانية استخدام وسائد خاصة تسمى وسائد الأمومة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصة مع تقدم الحمل.
- يمكن عمل التدليك بزيت الويتون الدافئ أو الحمام الدافئ مما يساعد على ارتخاء العضلات.
ولكن ينصح باخبار طبيبة النسائية بالاعراض التي تشعر بها المريضة لاساثناء وجود مشكلة أخرى مثل عرق النسا أو غيرها
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر التاني ولدي الم شديد احيانا في اسفل الظهر ما سبب هذا الالم ولكن لا يبقى طويلا لكنه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع الخامس عشر اعاني من تنميل اليدين لااستطيع مسك حتى شئ في الصباح الم فضيع ماهو السبب من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره