حامل شهر ونص وعند الاستلقاء على ظهري يؤلمني اسفل ظهري ولا استطيع الارتخاء فورا مع الم شديد في قدمي اليمنى وعند القيام لا استطيع المشي على قدمي اليمنى ما السبب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في بداية الشهر السادس لدي الم في مفاصل الورك منطقة اتصال الفخذ بالحوض لا استطيع النهوض اذا نمت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الشهر الاول عند الاسلتلقاء على السرير اشعر بوجع في أخر الظهر من الاسفل وجع لا يحتمل وعند قياامي...
أبم الظهر حلال الاشهر الاولى من الحمل يعتبر أمر طبيعي وهو من اعراض الحمل الشائعة، وتختلف درحة الالم بين النساء، فبعضهن تشعر بألم شديد وأخريات لا يشعرن بأي ألم. ويكون هذا الالم بسبب بدء تمدد الاربطة الملتصقة بالرحم وبالتالي يسبب ذلك الالام في اسفل الظهر ويمكن أن يزداد ألم أسفل الظهر خلال الحمل مع التقدم في الحمل حيث يزداد التقل على الاربطة مع ازدياد حجم الجنين ووزنه.
وينصح باتباع النصائح التالية لتخفيف الم الظهر خلال الحمل:
- ثني الركب والحفاظ على استقامة ظهرك عند رفع أو رفع شيء ما عن الأرض.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تحريك الاقدام عند الاستدارة لتجنب التواء العمود الفقري.
- ارتداء أحذية مسطحة لتوزيع الوزن بالتساوي.
- الحفاظ على استقامة ظهرك جيدًا عند الجلوس في العمل والمنزل مع امكانية استخدام وسائد خاصة تسمى وسائد الأمومة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصة مع تقدم الحمل.
- يمكن عمل التدليك بزيت الويتون الدافئ أو الحمام الدافئ مما يساعد على ارتخاء العضلات.
ولكن ينصح باخبار طبيبة النسائية بالاعراض التي تشعر بها المريضة لاساثناء وجود مشكلة أخرى مثل عرق النسا أو غيرها
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل نهاية الشهر السابع واعاني من الام في الحوض ورجلي اليمنى خصوصا اثناء النوم بالليل لااستطيع التقلب...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
اعاني من الام شديد لا يحتمل في عضمتي العانة عند الوقوف والمشي وحتى عند النوم يعيق الحركة جدا وانا في...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
السلام عليكم ، دكتور انا حامل في الاسبوع 41 و عندي انتفاخ في القدمين والكاحل و القدم اليمنى احسها اكثر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في بداية الشهر الثالث وعندما أقوم ببذل مجهود قليلا يؤلمني ظهري بشكل كبير جدا ويمتد الوجع لتاني يوم خصوصا...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
السلام عليكم اني حامل ببداية الشهر الخامس وعندي ألم فضيع في عظم العانه خاصة عند المشي والتقلب في النوم كيف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر السابع و أشعر بألم حاد على مستوى الرجل اليسرى من جهة الحوض لا استطيع الحراك انام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ولدت من اربع اشهر طبيعي لدي الم اسفل البطن واسفل الظهر واحيانا اشعر لو وقفت بعد فتره من...
سؤال من أنثى سنة 38
في أمراض نسائية
حامل في الشهر الرابع ولا أنام جيدا بسبب الام الساقين أثناءالنوم أستيقظ من الالم خاصه في اعلى الساق ولا يذهب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره