الصيام المتقطع و التكييس
إجابات الأطباء على السؤال
لا، لا يُسبب الصيام المُتقطع زيادة تكيس المبايض، بل على العكس تمامًا، حيث أشارت الدراسات أنّ الصيام المتقطع قد يكون مفيدًا في تحسين الأعراض المرتبطة بتكيس المبايض، إذا تم تطبيقه بطريقة صحية وتحت إشراف خبراء التغذية، ويُساعد هذا النظام الغذائي في حالات تكيس المبايض بعدة طرق:
- تقليل مقاومة الإنسولين: يساعد الصيام المتقطع على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وهو عامل رئيسي في معظم حالات تكيس المبايض.
- تنظيم الهرمونات: تُشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تنظيم هرمون الهرمون الملوتن (Luteinizing Hormone)، وخفض مستوى الهرمونات الذكورية ومن أهمها هرمون التستوستيرون (Testosterone)، اللذَين يلعبان دورًا هامًا في علاج تكيس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
- خفض الوزن: تقليل الوزن الزائد حتى بنسبة 5%، يُحسن من الإباضة، وينظم الدورة لدى كثير من النساء المصابات بالتكيس.
- تقليل الالتهابات: وهو أحد العوامل المرتبطة بأعراض التكيس ويؤثر سلبًا عليها.
ولكن لا بد من الإشارة إلى ضرورة تطبيق الصيام المُتقطع باعتدال مع الحرص على التغذية الجيدة في فترات الإفطار وتناول، كما يمكنكِ استشارة طبيبك المعالج لمتابعة تأثير الصيام المتقطع على تكييس المبايض، واحرصي أيضًا على تناول الأدوية الموصوفة لك بانتظام ووفقاً لتوجيهات الطبيب.
للمزيد:
0 2025-07-09T06:25:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%8A%D8%B3-%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-1745763#answer-0لا، لا يُسبب الصيام المُتقطع زيادة تكيس المبايض، بل على العكس تمامًا، حيث أشارت الدراسات أنّ الصيام المتقطع قد يكون مفيدًا في تحسين الأعراض المرتبطة بتكيس المبايض، إذا تم تطبيقه بطريقة صحية وتحت إشراف خبراء التغذية، ويُساعد هذا النظام الغذائي في حالات تكيس المبايض بعدة طرق:
- تقليل مقاومة الإنسولين: يساعد الصيام المتقطع على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وهو عامل رئيسي في معظم حالات تكيس المبايض.
- تنظيم الهرمونات: تُشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تنظيم هرمون الهرمون الملوتن (Luteinizing Hormone)، وخفض مستوى الهرمونات الذكورية ومن أهمها هرمون التستوستيرون (Testosterone)، اللذَين يلعبان دورًا هامًا في علاج تكيس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
- خفض الوزن: تقليل الوزن الزائد حتى بنسبة 5%، يُحسن من الإباضة، وينظم الدورة لدى كثير من النساء المصابات بالتكيس.
- تقليل الالتهابات: وهو أحد العوامل المرتبطة بأعراض التكيس ويؤثر سلبًا عليها.
ولكن لا بد من الإشارة إلى ضرورة تطبيق الصيام المُتقطع باعتدال مع الحرص على التغذية الجيدة في فترات الإفطار وتناول، كما يمكنكِ استشارة طبيبك المعالج لمتابعة تأثير الصيام المتقطع على تكييس المبايض، واحرصي أيضًا على تناول الأدوية الموصوفة لك بانتظام ووفقاً لتوجيهات الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
يعطيكم العافية هل صحيح أن نظام الصيام المتقطع يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء ؟ ولمن يمنع الصيام المتقطع؟
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
الطبيه النسائيه وصفتلي سيدوفاج 500 كل 12 ساعه لعلاج التكيس لدي ...هل للسيدفاج اضرار مع اتباعي لنظام غذائي و حميه...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
هل الصيام يؤثر على الحامل في بداية حملها خاصة مع الوحام والتعب
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
هل يؤثر الصيام على الجنين بلاشهر لأولى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل ينقص الحليب الام في فتره الصيام؟ وكيف اعرف ان الصيام يؤثر على الرضيع؟ وهل هناك حل لتجنب ذلك
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع 30 هل الصيام يؤثر على الحمل ؟
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
اعاني من تأخير الدورة أثناء الصيام و عند نزولها تستمر لثلاثلة ايام لا أكثر اريد معرفة السبب و هل بإمكاني...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
حاولت الصيام و عانيت من سخفة شديدة و صعوبة في ت التنفس و افطرت هل هذا يعني ان الصيام مضر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حدد الطبيب ولادتي بعد اسبوعين من دخولي شهري التاسع خوفا على الجنين بسبب موت طفل سابق لي يبدا رمضان مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع التاسع أتناول دواءللغدة قبل الفطور بنص ساعة هل يمكنني صيام شهر رمضان بشكل آمن مع العلم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين