الدورة الشهرية بعد بريمولوت

icon 20 يناير 2023
icon 469
تأخرت دورتي الشهرية في الشهر السابق والتي كانت من المفترض ب 26/12/2022 واخذت حبوب بريمولوت وبعد التوقف نزلت الدورة ب 2/1/2023..هل احسب موعد الدورة الجديد من موعد نزولها بعد يريمولوت ام من موعدها الذي تأخر؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، تعمل حبوب بريمولوت على تنزيل الدورة عن طريق هرمون البروجستيرون الصناعي، وبعد التوقف عنها ينخفض الهرمون؛ فينزل دم يشبه الدورة الطبيعية، لذلك يجب حساب موعد الدورة الجديدة من يوم نزول الدم بعد التوقف عن الدواء، أي من تاريخ 2/1/2023 في حالتك، فهذا اليوم يُعد اليوم الأول من الدورة، ولا يُحسب الموعد من التاريخ الذي كان متوقعًا سابقًا؛ لأنه لم تحدث فيه دورة فعلية.

إليك بعض النصائح المهمة لتنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على صحتك بشكل عام:

  • المتابعة المنتظمة: سجّلي مواعيد نزول الدورة في مفكرة أو تطبيق على الهاتف لتتعرفي على نمطها بسهولة.
  • الغذاء الصحي: أكثري من الخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة، وقللي من الدهون المشبعة والسكريات.
  • الوزن الصحي: حاولي الحفاظ على وزن مناسب، لأن السمنة أو النحافة الزائدة تؤثر على انتظام الهرمونات والدورة.
  • النشاط البدني: مارسي رياضة خفيفة أو معتدلة (مثل المشي أو اليوغا) 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، فهذا يساعد على تحسين التوازن الهرموني.
  • النوم الكافي: احرصي على النوم من 7–8 ساعات يوميًا بانتظام، لأن قلة النوم تخل بتوازن الهرمونات.
  • تقليل التوتر: استخدمي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو القراءة أو الأنشطة التي تحبينها.
  • المتابعة الطبية: إذا استمر عدم انتظام الدورة أو احتجتِ للأدوية (مثل البريمولوت)، تابعي مع طبيبة نساء لتحديد السبب الأساسي.

للمزيد:

0 2025-08-24T10:38:48+00:00

أتمنى لكِ السلامة، تعمل حبوب بريمولوت على تنزيل الدورة عن طريق هرمون البروجستيرون الصناعي، وبعد التوقف عنها ينخفض الهرمون؛ فينزل دم يشبه الدورة الطبيعية، لذلك يجب حساب موعد الدورة الجديدة من يوم نزول الدم بعد التوقف عن الدواء، أي من تاريخ 2/1/2023 في حالتك، فهذا اليوم يُعد اليوم الأول من الدورة، ولا يُحسب الموعد من التاريخ الذي كان متوقعًا سابقًا؛ لأنه لم تحدث فيه دورة فعلية.

إليك بعض النصائح المهمة لتنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على صحتك بشكل عام:

  • المتابعة المنتظمة: سجّلي مواعيد نزول الدورة في مفكرة أو تطبيق على الهاتف لتتعرفي على نمطها بسهولة.
  • الغذاء الصحي: أكثري من الخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة، وقللي من الدهون المشبعة والسكريات.
  • الوزن الصحي: حاولي الحفاظ على وزن مناسب، لأن السمنة أو النحافة الزائدة تؤثر على انتظام الهرمونات والدورة.
  • النشاط البدني: مارسي رياضة خفيفة أو معتدلة (مثل المشي أو اليوغا) 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، فهذا يساعد على تحسين التوازن الهرموني.
  • النوم الكافي: احرصي على النوم من 7–8 ساعات يوميًا بانتظام، لأن قلة النوم تخل بتوازن الهرمونات.
  • تقليل التوتر: استخدمي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو القراءة أو الأنشطة التي تحبينها.
  • المتابعة الطبية: إذا استمر عدم انتظام الدورة أو احتجتِ للأدوية (مثل البريمولوت)، تابعي مع طبيبة نساء لتحديد السبب الأساسي.

للمزيد:

احسبي من يوم ٢-١ -٢٠٢٣ 0 2023-01-21T09:12:23+00:00
احسبي من يوم ٢-١ -٢٠٢٣

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الشد العضلي مقالات طبية
تصميم علاج كيماوي بفعالية أعلى ضد السرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً