دواء كلوميد وموعد الاباضة

تحدث الإباضة بعد حوالي 5-10 أيام من آخر حبة كلوميد. بما أنك بدأتِ الكلوميد من اليوم الخامس للدورة، فمن المحتمل أن يكون اليوم 14 هو يوم الإباضة المتوقع أو قريبًا منه. ومع ذلك، يختلف الأمر من امرأة لأخرى. من علامات الإباضة التي يمكنك ملاحظتها:

• زيادة في الإفرازات المهبلية: تصبح الإفرازات أكثر وضوحًا ومطاطية مثل بياض البيض.
• ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم القاعدية: يمكنك قياس درجة حرارتك كل صباح قبل النهوض من السرير.
• ألم في أحد جانبي البطن: يعرف بألم التبويض.
• استخدام اختبار الإباضة المنزلي: للكشف عن ارتفاع هرمون LH الذي يسبق الإباضة.

نصائح لزيادة فرص الحمل:

• ممارسة الجماع بانتظام: خاصة خلال الفترة المتوقعة للإباضة (الأيام 12-16 من الدورة).
• الحفاظ على نمط حياة صحي: يشمل التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والكحول.
• الراحة والاسترخاء: التقليل من التوتر والقلق.

للمزيد:

• ما هي أعراض وعلامات التبويض للحمل؟
  
• حساب أيام التبويض لحدوث الحمل