مشكلة صحية نسائية تخص اللولب والدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
من المحتمل أن يكون سبب عدم انتظام الدورة ونزولها مرتين في الشهر هو اللولب؛ أو بسبب وجود حالة صحية ما، مثل العدوى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض أو نمو الألياف الحميدة في الرحم أو غيرها، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار وإجراء الفحوصات الأخرى وتحديد السبب ومن ثم وصف العلاج المناسب.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات المفاجئة في الوزن، ولذلك فإنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات وتنظيم الدورة، وأنصحكِ بالآتي:
- قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
- حافظي على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
- لا تكثري من المشروبات المحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب على الفور في حال استمرار النزيف المهبلي لفترة طويلة، أو في حال ظهور أعراض غير طبيعية مثل الألم عند الجماع أو الإفرازات غير العادية أو آلام أسفل البطن.
للمزيد:
0 2025-04-19T13:47:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-1825378#answer-0من المحتمل أن يكون سبب عدم انتظام الدورة ونزولها مرتين في الشهر هو اللولب؛ أو بسبب وجود حالة صحية ما،... اقرأ المزيد
من المحتمل أن يكون سبب عدم انتظام الدورة ونزولها مرتين في الشهر هو اللولب؛ أو بسبب وجود حالة صحية ما، مثل العدوى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض أو نمو الألياف الحميدة في الرحم أو غيرها، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار وإجراء الفحوصات الأخرى وتحديد السبب ومن ثم وصف العلاج المناسب.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات المفاجئة في الوزن، ولذلك فإنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات وتنظيم الدورة، وأنصحكِ بالآتي:
- قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
- حافظي على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
- لا تكثري من المشروبات المحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب على الفور في حال استمرار النزيف المهبلي لفترة طويلة، أو في حال ظهور أعراض غير طبيعية مثل الألم عند الجماع أو الإفرازات غير العادية أو آلام أسفل البطن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين