الوقاية علامات التمدد

تظهر علامات التمدد أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والتغيرات التي تحدث في الوزن بسرعة أثناء الحمل، ويوجد العديد من الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها من أجل الوقاية من ظهور علامات التمدد أثناء الحمل ومنها ما يلي:

• الإكثار من شرب الماء خلال ساعات اليوم.
• الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد، بما في ذلك فيتامين سي وفيتامين د والكولاجين وفيتامين هـ وغيرها.
• الحرص على مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل ضمن المعدل الطبيعي وليس بصورة مبالغ بها، لتجنب ظهور علامات التمدد.
• الحرص على تجنب الحكة في الجسم.
• الحرص على تطبيق الكريمات المخصصة لعلامات التمدد عن طريق التدليك.
• الحرص على ترطيب الجسم باستخدام كريمات آمنة للحفاظ على مرونة الجلد، ويمكن تجربة الكريمات الآمنة أثناء الحمل التي تحتوي على أي من المواد التالية:

1. حمض الهيالورونيك.
2. فيتامين هـ.
3. زبدة الكاكاو.
4. زبدة الشيا.

يجب العلم أنه لا يوجد أي منتجات مخصصة لمنع ظهور علامات التمدد، إلا أنه ينصح بضرورة استشارة الطبيب عن أي منتجات مخصصة للوقاية من ظهور علامات التمدد أثناء الحمل.

للمزيد:

• علاج الخطوط البيضاء بالليزر والطرق الاخرى
• ما هي أسباب تشققات الجلد؟