تاخر الدورة الشهرية لغير المتزوجات
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، تأخر الدورة الشهرية قد يكون له أسباب متعددة، خاصةً لدى الفتيات غير المتزوجات. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- التوتر والقلق: الضغوط النفسية والعصبية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع.
- النظام الغذائي: سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الشاقة قد تؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة.
- اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على انتظام الدورة.
من المهم استشارة الطبيبة النسائية وإجراء عدد من الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق وراء تأخر الدورة الشهرية، وخاصة إذا استمر التأخر لأكثر من ثلاثة أشهر، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مقلقة مثل آلام حادة، نزيف غير طبيعي. وإلى حين موعد الطبيبة أوصيكِ بالآتي:
- مراقبة الأعراض: تدوين أي أعراض أخرى مصاحبة للتأخر، مثل آلام في الحوض، تغيرات في الشهية، أو مشاكل في النوم.
- تقليل التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل، أو القيام بأنشطة تستمتعين بها.
- تغذية متوازنة: التأكد من الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة باعتدال: تجنب الإفراط في التمارين الرياضية.
- الصبر والانتظار: في بعض الأحيان، قد يكون التأخر مؤقتًا ويعود الانتظام من تلقاء نفسه.
للمزيد:
0 2025-08-24T08:07:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89%D9%8A%D9%88%D9%85-758210#answer-0سلامتك، تأخر الدورة الشهرية قد يكون له أسباب متعددة، خاصةً لدى الفتيات غير المتزوجات. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- التوتر... اقرأ المزيد
سلامتك، تأخر الدورة الشهرية قد يكون له أسباب متعددة، خاصةً لدى الفتيات غير المتزوجات. إليك بعض الأسباب المحتملة:
- التوتر والقلق: الضغوط النفسية والعصبية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع.
- النظام الغذائي: سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الشاقة قد تؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة.
- اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على انتظام الدورة.
من المهم استشارة الطبيبة النسائية وإجراء عدد من الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق وراء تأخر الدورة الشهرية، وخاصة إذا استمر التأخر لأكثر من ثلاثة أشهر، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مقلقة مثل آلام حادة، نزيف غير طبيعي. وإلى حين موعد الطبيبة أوصيكِ بالآتي:
- مراقبة الأعراض: تدوين أي أعراض أخرى مصاحبة للتأخر، مثل آلام في الحوض، تغيرات في الشهية، أو مشاكل في النوم.
- تقليل التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل، أو القيام بأنشطة تستمتعين بها.
- تغذية متوازنة: التأكد من الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة باعتدال: تجنب الإفراط في التمارين الرياضية.
- الصبر والانتظار: في بعض الأحيان، قد يكون التأخر مؤقتًا ويعود الانتظام من تلقاء نفسه.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
متزوجه من اربعه أشهر وفي اول شهر تأخرت الدوره ٢٨يوم وأصبحت تتأخر الدوره عن موعدها ع الرغم ان دورتي كانت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاه غير متزرجه عمري 30 عاما اعاني من تاخر ف الدوره الشهريه ثلاث اشهر وهذا المره الاوله تتاخر بهذا...
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نسائية
دورتي قبل الزواج كانت منتظمة كل 25 يوم لكن بعد الزواج اصبحت كل 26و27و28و29و30وقد تصل الي 35يوم هل هذا طبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة غير متزوجة الدوره تأخرت ١٧ يوم تقريبا وانا دورتي منتظمه بس في يوم الذي ينفرض ان يكون قبل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا دورتي منتظمه كل ٣١ يوم بس هالشهر تاخرت اسبوعين اول مره تتاخر وما صار الحمل ونزلت بعد ١٥...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لو تأخرت الدورة الشهرية من اسبوع لاسبوعين هل هذا شي طبيعي يعني بدل ما تكون يوم ١٥ تجي يوم ٢٧...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة متزوجه دورتي منتظمة تجي كل 25 في الشهر وليا شهرين الدورة تجي أكثر من 7 ايام طولت معي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي الشهرية تأتي كل 15يوم وضعي هذا من 3شهور ماالاسباب وشكرا"
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
انا غير متزوجه تأخر الدوره الشهريه 5 ايام كل شهر بمعني انها تأتي 32 يوم هل هذا طبيعي ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تأخر الدورة الشهرية لمدة اسبوع حتى الأن خطر ؟ بالعلم ان في كل شهر تتأخر يومين .. لست متزوجة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين