تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وقت تتاول حبوب اوميقا ٣ للحامل
تم إنشاؤها في 15 أكتوبر 2020
تم تعديله في 6 مارس 2026
5752
انا حامل في نصف الشهر السابع وابي اتناول اوميقا ٣ لكن ايش افضل وقت لتناولها ؟ هل اخذها مع الحديد او الكالسيوم ؟ وقبل الاكل او لايهم الاكل معها ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ ولجنينك الصحة والسلامة، ويمكنكِ تناول الأوميغا 3 مع الحديد أو مع الكالسيوم في نفس الوقت، ويُفضل أن يكون بعد الأكل على معدة ممتلئة، لكن أنصحك بضرورة المباعدة بين موعد تناول الحديد والكالسيوم، لأنّ الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد، وقد يكون تناول هذه المكملات في هذه المواعيد هو الأفضل:
- الحديد: صباحًا على معدة فارغة، ويفضل مع فيتامين سي أو عصير ليمون أو برتقال، فهذا يحسّن امصاصه.
- الكالسيوم والأوميغا 3: بعد الغداء.
وبشكل عام أنصحك باستشارة طبيبتك قبل تناول أي مكمل غذائي، وفيما يخص أوميغا 3 تحديدًا أنصحك باستشارة الصيدلانية أو طبيبتك لتحديد الجرعة الأنسب لك، واختيار الأنواع الآمنة للحامل كتلك التي لا تحتوي على كمية عالية من فيتامين A، أو على معادن ثقيلة كالزئبق مثلًا.
0 2026-03-06T10:12:40+00:00 2026-03-06T10:12:40+00:00 2026-03-06T10:12:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%86-1464867#answer-0
أتمنى لكِ ولجنينك الصحة والسلامة، ويمكنكِ تناول الأوميغا 3 مع الحديد أو مع الكالسيوم في نفس الوقت، ويُفضل أن يكون... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ ولجنينك الصحة والسلامة، ويمكنكِ تناول الأوميغا 3 مع الحديد أو مع الكالسيوم في نفس الوقت، ويُفضل أن يكون بعد الأكل على معدة ممتلئة، لكن أنصحك بضرورة المباعدة بين موعد تناول الحديد والكالسيوم، لأنّ الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد، وقد يكون تناول هذه المكملات في هذه المواعيد هو الأفضل:
- الحديد: صباحًا على معدة فارغة، ويفضل مع فيتامين سي أو عصير ليمون أو برتقال، فهذا يحسّن امصاصه.
- الكالسيوم والأوميغا 3: بعد الغداء.
وبشكل عام أنصحك باستشارة طبيبتك قبل تناول أي مكمل غذائي، وفيما يخص أوميغا 3 تحديدًا أنصحك باستشارة الصيدلانية أو طبيبتك لتحديد الجرعة الأنسب لك، واختيار الأنواع الآمنة للحامل كتلك التي لا تحتوي على كمية عالية من فيتامين A، أو على معادن ثقيلة كالزئبق مثلًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر السادس هل يمكن أخذ الحديد مع الكالسيوم ؟
سؤال من أنثى سنة
انا حامل فى الشهر السابع ممكن اعرف ايه افضل ادوية للحديد و الكالسيوم ؟؟
سؤال من أنثى سنة 36
انا حامل في الشهر التاسع واشعر بوجود لقمه بحلقي من الشهر السابع ولا اشعر بارتياح بوجودها لا استطيع الاكل او...
سؤال من أنثى سنة
انا اتناول علاج لعلاج خمول الغده الدرقيه وانا بشهر السابع هل يضر الجنين اكل هالعلاج مع الحديد و الكالسيوم ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4373
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين