هل اكل العنب صحي خلال الحمل

هل اكل العنب صحي خلال الحمل
icon 8 أغسطس 2018
icon 13001
أنا حامل في الشهر التاسع وأكل العنب بكثره فهل اكل العنب صحي للحامل والجنين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام العنب يعد من الفواكه الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الأم الحامل والجنين ومد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن الإكثار من تناول العنب خلال الحمل قد يكون له بعض الآثار السلبية ومنها الآتي:

  • زيادة وزن الأم الحامل والجنين بما يفوق المعدلات الطبيعية.
  • ارتفاع خطر بعض مضاعفات الحمل نتيجة زيادة الوزن.
  • صعوبة خسارة الوزن بعد الولادة.
  • عدم السيطرة على مستويات سكر الدم في حال الإصابة بسكري الحمل.
  • الإسهال.
  • عسر الهضم.

أنصحك بتناول العنب بمعدلات مناسبة بما لا يتجاوز كوب من العنب يوميًا والتنويع في المصادر الغذائية، مثل تناول أنواع أخرى من الفواكه، والخضروات، بالإضافة إلى تناول وجبة غذائية متنوعة خلال اليوم لاكتساب الكمية المناسبة من الدهون الصحية، والبروتينات، والكربوهيدرات.

 

للمزيد:

0 2018-08-08 21:53:49
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

بشكل عام العنب يعد من الفواكه الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الأم الحامل والجنين ومد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن الإكثار من تناول العنب خلال الحمل قد يكون له بعض الآثار السلبية ومنها الآتي:

  • زيادة وزن الأم الحامل والجنين بما يفوق المعدلات الطبيعية.
  • ارتفاع خطر بعض مضاعفات الحمل نتيجة زيادة الوزن.
  • صعوبة خسارة الوزن بعد الولادة.
  • عدم السيطرة على مستويات سكر الدم في حال الإصابة بسكري الحمل.
  • الإسهال.
  • عسر الهضم.

أنصحك بتناول العنب بمعدلات مناسبة بما لا يتجاوز كوب من العنب يوميًا والتنويع في المصادر الغذائية، مثل تناول أنواع أخرى من الفواكه، والخضروات، بالإضافة إلى تناول وجبة غذائية متنوعة خلال اليوم لاكتساب الكمية المناسبة من الدهون الصحية، والبروتينات، والكربوهيدرات.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.