تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اعلى الظهر للحامل
21 يونيو 2024
1633
انا حامل في الاسبوع ٣٤ اعاني من الم شديد ومستمر منذ ٣ اسابيع على الاقل في منتصف الظهر من الجهة اليمنى تحديدا في الظهرية العريضة اسفل الكتف الايمن علماً اني لا اعاني من الام في اسفل الظهر وزني ٥٣ كيلو ووزن الجنين ١.٦ كيلو، هل احتاج مراجعة طبيب ام الم هذا المكان طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-06-21T17:39:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الشائع جدًا الشعور بألم في منتصف الظهر أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثالث فلا داعي للقلق، ولكن إذا كان الألم شديدًا فالأفضل مراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.
قد تتضمن أسباب ألم منتصف الظهر خلال الحمل الآتي:
- وزن الجنين: يزداد وزن الجنين بشكل سريع خلال هذه الفترة، مما يضع ضغطًا متزايدًا على العمود الفقري والعضلات.
- التغيرات الهرمونية: تفرز هرمونات الحمل موادًا تلين مفاصل الحوض، مما قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في العمود الفقري.
- الوضعية: قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الجلوس أو الوقوف أو الانحناء إلى تفاقم آلام الظهر.
سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من ألم الظهر خلال الحمل:
- خذي فترات راحة متكررة من النشاط.
- مارسي تمارين خفيفة مثل السباحة أو اليوغا بانتظام.
- حافظي على استقامة ظهركِ عند الجلوس والوقوف.
- استخدمي وسادة دعم أسفل الظهر أو ارتدي حزام دعم الحمل.
- ضعي كمادة دافئة أو باردة على المنطقة المؤلمة.
- قد يساعد التدليك العضلي في تخفيف التوتر والألم.
للمزيد:
0 2024-07-16T16:33:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A3%D9%A4-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%A3-1790449#answer-0
من الشائع جدًا الشعور بألم في منتصف الظهر أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثالث فلا داعي للقلق، ولكن إذا كان... اقرأ المزيد
من الشائع جدًا الشعور بألم في منتصف الظهر أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثالث فلا داعي للقلق، ولكن إذا كان الألم شديدًا فالأفضل مراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.
قد تتضمن أسباب ألم منتصف الظهر خلال الحمل الآتي:
- وزن الجنين: يزداد وزن الجنين بشكل سريع خلال هذه الفترة، مما يضع ضغطًا متزايدًا على العمود الفقري والعضلات.
- التغيرات الهرمونية: تفرز هرمونات الحمل موادًا تلين مفاصل الحوض، مما قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في العمود الفقري.
- الوضعية: قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الجلوس أو الوقوف أو الانحناء إلى تفاقم آلام الظهر.
سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من ألم الظهر خلال الحمل:
- خذي فترات راحة متكررة من النشاط.
- مارسي تمارين خفيفة مثل السباحة أو اليوغا بانتظام.
- حافظي على استقامة ظهركِ عند الجلوس والوقوف.
- استخدمي وسادة دعم أسفل الظهر أو ارتدي حزام دعم الحمل.
- ضعي كمادة دافئة أو باردة على المنطقة المؤلمة.
- قد يساعد التدليك العضلي في تخفيف التوتر والألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2024
هذا على الأغلب الم عضلات
0
2024-06-22T20:22:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A3%D9%A4-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%A3-1790449#answer-1
هذا على الأغلب الم عضلات اقرأ المزيد
هذا على الأغلب الم عضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين