انا حامل في الاسبوع ١٩
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع ال١٩ هل اخذ حبوب اميغا٣ بجرعة ١٠٠٠mg يوميا مناسبه للحامل.
انا اخذ جرعة فيتامين د = 800iu وجرعة b12 =1mg
وتم اضافة مجموعة الفيتامينات للحوامل ويوجد بها جرعة د =400iu وجرعة b12= ١ ميكروغرام .
هل هذه النسب مناسبه للحامل ولايوجد منها ضرر معا
الرجاء المساعده وشكرا
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.