انا حامل في الشهر السابع وتناولت اكثر من مرة لانشون

icon 30 سبتمبر 2022
icon 8839
مرحبا، أنا حامل في الشهر السابع، وتناولت أكثر من مرة لانشون هل هناك ضرر أرجو الإفادة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ حملًا ميسرًا، تناول اللانشون أو اللحوم المصنعة بشكل عام أثناء الحمل قد يحمل بعض المخاطر، ولكن لا داعي للهلع. إليكِ بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

  • خطر الإصابة بالبكتيريا: اللحوم المصنعة قد تحتوي على بكتيريا مثل الليستيريا، والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة للحامل والجنين.
  • ارتفاع نسبة الصوديوم والمواد الحافظة: اللانشون غالبًا ما يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة، والتي قد لا تكون مثالية للحامل.
  • الاعتدال هو المفتاح: إذا كان تناولكِ لللانشون بكميات قليلة ومتباعدة، فغالبًا لا يوجد ضرر كبير.

إليكِ أهم النصائح لتناول اللحوم المصنعة بأمان أثناء الحمل:

  • التسخين الجيد: تأكدي من تسخين اللانشون جيدًا قبل تناوله لقتل أي بكتيريا محتملة.
  • اختيار الأنواع قليلة الصوديوم: ابحثي عن الأنواع التي تحتوي على نسبة صوديوم أقل.
  • التنويع في الغذاء: حاولي الحصول على البروتين من مصادر أخرى صحية مثل الدجاج المشوي، السمك، البقوليات، والمكسرات.

يمكنكِ استبدال اللانشون بمصادر بروتين أخرى صحية ومغذية مثل:

  • الدجاج المشوي أو المسلوق.
  • البيض.
  • الجبن قليل الدسم.
  • الحمص أو الفول.
0 2025-11-25T04:46:14+00:00

أتمنى لكِ حملًا ميسرًا، تناول اللانشون أو اللحوم المصنعة بشكل عام أثناء الحمل قد يحمل بعض المخاطر، ولكن لا داعي للهلع. إليكِ بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

  • خطر الإصابة بالبكتيريا: اللحوم المصنعة قد تحتوي على بكتيريا مثل الليستيريا، والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة للحامل والجنين.
  • ارتفاع نسبة الصوديوم والمواد الحافظة: اللانشون غالبًا ما يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة، والتي قد لا تكون مثالية للحامل.
  • الاعتدال هو المفتاح: إذا كان تناولكِ لللانشون بكميات قليلة ومتباعدة، فغالبًا لا يوجد ضرر كبير.

إليكِ أهم النصائح لتناول اللحوم المصنعة بأمان أثناء الحمل:

  • التسخين الجيد: تأكدي من تسخين اللانشون جيدًا قبل تناوله لقتل أي بكتيريا محتملة.
  • اختيار الأنواع قليلة الصوديوم: ابحثي عن الأنواع التي تحتوي على نسبة صوديوم أقل.
  • التنويع في الغذاء: حاولي الحصول على البروتين من مصادر أخرى صحية مثل الدجاج المشوي، السمك، البقوليات، والمكسرات.

يمكنكِ استبدال اللانشون بمصادر بروتين أخرى صحية ومغذية مثل:

  • الدجاج المشوي أو المسلوق.
  • البيض.
  • الجبن قليل الدسم.
  • الحمص أو الفول.
لا ضرر..ولكن لا تكثري منه 0 2022-10-01T10:07:05+00:00
لا ضرر..ولكن لا تكثري منه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا علينا ان ناكل الفجل؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً