الام الظهر الشديدة للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا في اواخر الشهر السادس ولدي وجع حوض قوي مما يمنع الحركة وعدم القيام باعمال المنزل ماسبب ذلك مع العلم...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
انا حامل في اول الثامن وعندي الم اسفل الظهر غير مستمر يذداد عند الوقوف أو عند النوم ما سببه وهل...
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نسائية
أعاني من آلام في كلا جانبي و اضطررت لأن استلقي على ظهري لمدة ربع ساعه لأجل الراحه فهل تأثر أو...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر الخامس واعاني من الام شديدة في القدمين خاصة اليمين مع الام اسفل الظهر اتناول الكالسيوم ولكن الالم...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
كانت تأتيني ألام الدورة شديدة جدا والان انا حامل في منتصف الشهر الخامس وأعاني من نفس وشدة هذا الألم مع...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر السادس اعاني الم في الظهر اثناء الجلوس والنوم ماسبب الالم وهل له تاثير ع الجنين وكيف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الشهر الاول عند الاسلتلقاء على السرير اشعر بوجع في أخر الظهر من الاسفل وجع لا يحتمل وعند قياامي...
أبم الظهر حلال الاشهر الاولى من الحمل يعتبر أمر طبيعي وهو من اعراض الحمل الشائعة، وتختلف درحة الالم بين النساء، فبعضهن تشعر بألم شديد وأخريات لا يشعرن بأي ألم. ويكون هذا الالم بسبب بدء تمدد الاربطة الملتصقة بالرحم وبالتالي يسبب ذلك الالام في اسفل الظهر ويمكن أن يزداد ألم أسفل الظهر خلال الحمل مع التقدم في الحمل حيث يزداد التقل على الاربطة مع ازدياد حجم الجنين ووزنه.
وينصح باتباع النصائح التالية لتخفيف الم الظهر خلال الحمل:
- ثني الركب والحفاظ على استقامة ظهرك عند رفع أو رفع شيء ما عن الأرض.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تحريك الاقدام عند الاستدارة لتجنب التواء العمود الفقري.
- ارتداء أحذية مسطحة لتوزيع الوزن بالتساوي.
- الحفاظ على استقامة ظهرك جيدًا عند الجلوس في العمل والمنزل مع امكانية استخدام وسائد خاصة تسمى وسائد الأمومة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصة مع تقدم الحمل.
- يمكن عمل التدليك بزيت الويتون الدافئ أو الحمام الدافئ مما يساعد على ارتخاء العضلات.
ولكن ينصح باخبار طبيبة النسائية بالاعراض التي تشعر بها المريضة لاساثناء وجود مشكلة أخرى مثل عرق النسا أو غيرها
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نسائية
أشعر أن الجنين يتركز في الجهة اليمنى من البطن ودائما أفضل النوم على جهة اليمين فهل يتضرر الجنين في هذه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماسبب شعوري بان الجنين جالس في الجهة اليمنى من البطن والحركة في الجهة اليمنى هل هاذا الشي ياثر على الولادة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الشهر التاسع اعاني من الام شديدة في الركبة منذ فترة دخولي في الثلث الاخير من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره