استفراغ حمض المعدة للحامل

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، من الطبيعي والشائع المعاناة من الغثيان وحرقة المعدة خلال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية الحاصلة في الجسم.

هناك عدة أدوية فعالة تساعد على التخلص من الغثيان وحموضة المعدة وهي آمنة خلال الحمل، ولكن عليكِ استشارة الطبيبة المتابعة للحمل حول المناسب منها بحسب حالتك الصحية، لذلك لا تترددي في مراجعة الطبيبة لتجنب تطور مضاعفات صحية، مثل تهيج المريء.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي يمكنكِ تجربتها للتخفيف من الغثيان:

• بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، حاولي تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم، لأن المعدة الفارغة يمكن أن تزيد الغثيان.
• تناولي أطعمة خفيفة وسهلة الهضم، وتجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والغنية بالتوابل.
• تجنبي الروائح القوية: الروائح القوية، مثل رائحة الطبخ، والعطور، وبعض المنظفات، لأنها يمكن أن تزيد الغثيان، وحاولي تهوية المنزل جيداً.
• اشربي كميات كافية من السوائل، لأن الجفاف يزيد الغثيان.
• حاولي الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم.
• تجنبي الاستلقاء مباشرة بعد الأكل وانتظري على الأقل 30 دقيقة بعد الأكل قبل الاستلقاء.

للمزيد:

• اهم طرق علاج الغثيان للحامل بالاعشاب ونصائح مهمة
• حبوب الغثيان للحامل الآمن استخدامها أثناء الحمل