اعراض بعد ايام التبويض
إجابات الأطباء على السؤال
الأعراض اللي ذكرتيها، مثل تقلب المزاج، زيادة الشهية، ألم البطن، والإفرازات البيضاء، ممكن تكون مرتبطة بعدة أسباب:
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS): هذه المتلازمة شائعة جدًا وتسبب مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية قبل بدء الدورة الشهرية.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات خلال الدورة الشهرية ممكن تؤثر على المزاج والشهية.
- الحمل: إذا كنتِ نشطة جنسيًا، فيه احتمال بسيط يكون السبب هو الحمل، رغم إنه التبويض حصل في تاريخ ذكرتيه.
- الإفرازات البيضاء: إذا كانت الإفرازات بدون حكة أو رائحة، غالبًا طبيعية وتعكس التغيرات الهرمونية.
إليك بعض النصائح اللي ممكن تساعدك تخففي من الأعراض:
- الأكل الصحي: ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات، وقللي من السكريات والدهون المشبعة.
- الراحة والاسترخاء: حاولي تحصلين على قسط كافٍ من النوم ومارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام ممكن تحسن المزاج وتخفف من ألم البطن.
- شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد في تقليل الانتفاخ واحتباس السوائل.
الأعراض اللي ذكرتيها، مثل تقلب المزاج، زيادة الشهية، ألم البطن، والإفرازات البيضاء، ممكن تكون مرتبطة بعدة أسباب:
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS): هذه المتلازمة شائعة جدًا وتسبب مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية قبل بدء الدورة الشهرية.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات خلال الدورة الشهرية ممكن تؤثر على المزاج والشهية.
- الحمل: إذا كنتِ نشطة جنسيًا، فيه احتمال بسيط يكون السبب هو الحمل، رغم إنه التبويض حصل في تاريخ ذكرتيه.
- الإفرازات البيضاء: إذا كانت الإفرازات بدون حكة أو رائحة، غالبًا طبيعية وتعكس التغيرات الهرمونية.
إليك بعض النصائح اللي ممكن تساعدك تخففي من الأعراض:
- الأكل الصحي: ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات، وقللي من السكريات والدهون المشبعة.
- الراحة والاسترخاء: حاولي تحصلين على قسط كافٍ من النوم ومارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام ممكن تحسن المزاج وتخفف من ألم البطن.
- شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد في تقليل الانتفاخ واحتباس السوائل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا الدوره تجي لي كل شهر تاريخ ٢٢ وهالشهر جات لي تاريخ ١٩ ابي اعرف احسب للاباضه من تاريخ ١٩...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
تاريخ ٥/٢/٢٠١٨ ياتني الدوره لين ١١/٢ لكن عالشهر يتني الدوره ٥/٣ لكن نزل دم بسيط لين تاريخ ١٠/٣ نزل دم...
سؤال من أنثى سنة 46
في أمراض نسائية
تاريخ الدورة ٢٢ أغسطس ومدتها ٨ أيام وبين الدورة ٢٢ يوماً فما هو موعد التبويض المتوقع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا الدوره تجي لي كل شهر تاريخ٢٢ عربي وهالمره جاتني تاريخ ١٩ ابي اعرف موعد التبويض للحمل بذكر
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
اتتني الدورة ب ٢٦/١٢ انتهت ب ٣٠/١٢ اليوم تاريخ ٤/١ لاحظت نقاط من الدم خفيفة جدا عل اعرف السبب
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
نزلت افرزات بنيه وحصل الم اسفل البطن ومغص بالبطن وصداع والشهيه ضعيفه والم اسفل الظهر هل يعتبر هذا حمل (مدته...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
عندي عدم انتظام في الدوره ، تاريخ ٣/٢ اخذ حبة الطوارئ و ثم بعدها نزلت الدوره ثم بتاريخ ٢٢/٣ اخذت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
انا اخر دوره لي تاريخ ١١ ديسمبر وانتهت ١٦ ديسمبر متى ايام التبويض المناسبه للحمل اليوم تاريخ ٢٥ ام غدا...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
استخدم حبوب دوفاستون وفي اليوم الثامن والتاسع تنزل معي نقاط دم وخيوط دم مع البول وعندي الم معده …. الدوره...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
ولدة ولادة طبيعية وبرضع طبيعي استمر نزول الدم بعد الاربعين ومازل يتنزل دم بيني ما سبب النزول والى اي وقت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا في يوم الاباضة و اخدت حبوب منع الحمل الطارئة الاوان بعد ساعة فقط من ممارسة العلاقة الجنسية هل لها اي فاعلية لمنع الحمل بالرغم انني في فترة الاباضة؟