عدم انتظام الدوره الشهريه لبنت 20 عام

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك عدة أسباب لاضطراب الدورة الشهرية لدى البنات، بعضها قد يكون بسيطًا ويتم علاجه بإجراء بعض التغييرات على نظام الحياة، وبعضها الآخر يكون أكثر تعقيدًا، وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وسيقوم الطبيب بالفحص البدني عن طريق السونار، وقد يطلب بعض التحاليل لتحديد التشخيص الصحيح لحالتك، ووصف علاج مناسب لك.

قد تتأثر مستويات الهرمونات الأنثوية التي تنظم الإباضة والدورة الشهرية عند التعرض للعديد من العوامل، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

• التوتر العصبي والعاطفي.
• الإجهاد البدني الشديد، مثل ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف.
• وجود حالة صحية كامنة أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية.
• تناول بعض الأدوية.
• وجود مشكلة ما في الرحم، مثل الألياف الحميدة.
• فقدان أو اكتساب الوزن بشكل كبير ومفاجئ.

سيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح، وقد يصف بعض الأدوية الهرمونية التي تساعد على إنزال الدورة وتنظيمها، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة وتأخر الدورة من جديد:

• حاولي تقليل التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوجا.
• مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم، ولكن ابتعدي عن النشاطات المكثفة.
• اتبعي توجيهات الطبيب بدقة.
• اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا، يحتوي على عناصر غذائية أساسية لصحة المرأة.
• حافظي على الوزن الصحي.

للمزيد:

• ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
• علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب