طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أنا بآخر أسبوع من الشهر الثامن وزن الجنين ( كيلو و600 غرام ) وصفتلي الدكتورة حبوب أوميغا3 لزيادة حجم الجنين هل الأوميغا3 تزيد من وزن الجنين ؟ وما أفضل وقت لتناول أوميغا 3 ؟

icon 22 يناير 2019
icon 42443
أنا بآخر أسبوع من الشهر الثامن وزن الجنين ( كيلو و600 غرام ) وصفتلي الدكتورة حبوب أوميغا3 لزيادة حجم الجنين هل الأوميغا3 تزيد من وزن الجنين ؟ وما أفضل وقت لتناول أوميغا 3 ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

فترة ما قبل الولادة هي فترة حرجة يزيد فيها خطر الإصابة بنقص أوميغا 3 حيث تميل مخازن أنسجة الأم إلى الانخفاض لأنها تستخدم للجنين النامي في رحمها.

تعرف أحماض أوميغا 3 الدهنية بأنها أحماض دهنية أساسية طويلة السلسلة وغير مشبعة ضرورية لصحة وتطور جيد، ويمكن الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من المصادر النباتية مثل بذور الكتان وزيوت الكانولا، ومن زيوت الأسماك والزيوت البحرية التي تحتوي أيضاً على أحماض دوكوساهيكسانويك (DHA) الدهنية الأساسية ذات السلسلة الأطول ويجب استهلاكها بكميات كافية.

يمكنك تناول الأوميغا 3 الدهنية في أي وقت؛ ولكن يفضل تناولها مع وجبة الغذاء في منتصف النهار لتجنب الغثيان الذي قد يصاحب النفور من رائحتها.

 تساهم أحماض  أوميغا 3 الدهنية في زيادة وزن الجنين عن طريق:

  • منع الولادة المبكرة 
  • خفض ضغط الدم والوقاية من تسمم الحمل
  • تحسين نمو دماغ الجنين 
  • منع تكوين البروستاجلاندين الذي يؤثر على انقباض الرحم والأوعية الدموية. 

يمكن أيضاً زيادة وزن الجنين خلال الحمل باتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتناول الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم والدواجن بانتظام.
  • إدخال المكسرات والفواكه الجافة في نظامك الغذائي مثل اللوز والمشمش والتين والجوز.
  • التزام تناول فيتامينات التي تحافظ على نمو طفلك وتطوره بشكل سليم. 
  • شرب كميات كافية من السوائل لتجنب أي نوع من الجفاف اثناء الحمل. 

قد يصف الطبيب المختص بمتابعة الحمل ريسباتيو لزيادة وزن الجنين مرتين يومياً لمدة 6 أسابيع؛ وهو عبارة عن سيلدينافيل، حيث يساهم في زيادة الدم المتدفق إلى الرحم والمشيمة، وتحسين مؤشرات الدوبلر في الشريان السري.

للمزيد اقرأ أيضاً:

 0 2019-01-22 09:48:17
طاقم الطبي
طاقم الطبي

فترة ما قبل الولادة هي فترة حرجة يزيد فيها خطر الإصابة بنقص أوميغا 3 حيث تميل مخازن أنسجة الأم إلى الانخفاض لأنها تستخدم للجنين النامي في رحمها.

تعرف أحماض أوميغا 3 الدهنية بأنها أحماض دهنية أساسية طويلة السلسلة وغير مشبعة ضرورية لصحة وتطور جيد، ويمكن الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من المصادر النباتية مثل بذور الكتان وزيوت الكانولا، ومن زيوت الأسماك والزيوت البحرية التي تحتوي أيضاً على أحماض دوكوساهيكسانويك (DHA) الدهنية الأساسية ذات السلسلة الأطول ويجب استهلاكها بكميات كافية.

يمكنك تناول الأوميغا 3 الدهنية في أي وقت؛ ولكن يفضل تناولها مع وجبة الغذاء في منتصف النهار لتجنب الغثيان الذي قد يصاحب النفور من رائحتها.

 تساهم أحماض  أوميغا 3 الدهنية في زيادة وزن الجنين عن طريق:

  • منع الولادة المبكرة 
  • خفض ضغط الدم والوقاية من تسمم الحمل
  • تحسين نمو دماغ الجنين 
  • منع تكوين البروستاجلاندين الذي يؤثر على انقباض الرحم والأوعية الدموية. 

يمكن أيضاً زيادة وزن الجنين خلال الحمل باتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتناول الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم والدواجن بانتظام.
  • إدخال المكسرات والفواكه الجافة في نظامك الغذائي مثل اللوز والمشمش والتين والجوز.
  • التزام تناول فيتامينات التي تحافظ على نمو طفلك وتطوره بشكل سليم. 
  • شرب كميات كافية من السوائل لتجنب أي نوع من الجفاف اثناء الحمل. 

قد يصف الطبيب المختص بمتابعة الحمل ريسباتيو لزيادة وزن الجنين مرتين يومياً لمدة 6 أسابيع؛ وهو عبارة عن سيلدينافيل، حيث يساهم في زيادة الدم المتدفق إلى الرحم والمشيمة، وتحسين مؤشرات الدوبلر في الشريان السري.

للمزيد اقرأ أيضاً:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 يناير 2019
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نسائية

السلام عليكم في الاسبوع ٢٨كان وزن الجنين ١٢٠٠غم فهل يعتبر وزن منخفض وما هو الوزن المتوقع عند ولادته ماهي طرق...

الوزن مناسب. ويمكن ان يصل الى ثلاثة كيلو اذا اكلت من المواد التي تزيد وزنك مثل الرز والبطاطا والشوكولا والحلويات وشرب الحليب بكثرة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة