تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاخر الدورة الشهرية
3 أبريل 2025
200
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تحدث تغيرات طفيفة في مواعيد الدورة الشهرية في فترة الشباب، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن ومع تأخر دورتك لفترة أطول في آخر مرة، فقد يكون هناك سبب ما لذلك، مثل:
- التوتر والضغط العصبي.
- الإجهاد البدني.
- التغيرات المفاجئة في الوزن.
- وجود حالة صحية ما مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية.
وبالتالي من المهم تقييم حالتك من قِبل طبيب مختص، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص وتحديد السبب الدقيق وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يفيدك في علاج عدم انتظام الدورة وتحسين مستويات الهرمونات في جسمك، ولذلك أوصيكِ بالآتي:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
- احرصي على تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العيمق أو اليوجا.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
للمزيد:
0 2025-04-06T18:10:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%A7%D8%A7%D8%AE%D8%B1-1824376#answer-0
قد تحدث تغيرات طفيفة في مواعيد الدورة الشهرية في فترة الشباب، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن ومع تأخر دورتك لفترة... اقرأ المزيد
قد تحدث تغيرات طفيفة في مواعيد الدورة الشهرية في فترة الشباب، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن ومع تأخر دورتك لفترة أطول في آخر مرة، فقد يكون هناك سبب ما لذلك، مثل:
- التوتر والضغط العصبي.
- الإجهاد البدني.
- التغيرات المفاجئة في الوزن.
- وجود حالة صحية ما مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية.
وبالتالي من المهم تقييم حالتك من قِبل طبيب مختص، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص وتحديد السبب الدقيق وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يفيدك في علاج عدم انتظام الدورة وتحسين مستويات الهرمونات في جسمك، ولذلك أوصيكِ بالآتي:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
- احرصي على تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العيمق أو اليوجا.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أبريل 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين