اضطراب الدورة الشهرية

icon 25 مايو 2022
icon 294
السلام عليكم انا اعاني دائما من اضطرابات في الدورة الشهرية، مثلا الان هي متأخرة بـ 11 يوم، و لا اعرف سبب ذلك. هل هو متعلق بإضطرابات هرمونية او غيرها ام انها بسبب القلق و الاجهاد. مع العلم انه حتى اثناء الدورة الشهرية اشعر بألام حادة لا تحتمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، يمكن أن تكون اضطرابات الدورة الشهرية متعلقة بعدة عوامل، منها الاضطرابات الهرمونية، القلق، الإجهاد، أو أسباب أخرى، في حالتك هذه ومع تأخر دورتك الشهرية 11 يومًا والشعور بآلام حادة، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن:

  • التوتر النفسي.
  • الإجهاد البدني الشديد.
  • التغيرات في البيئة أو الوزن أو النمط الغذائي.
  • وجود مشاكل صحية مثل تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية.

أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود حالة صحية مقلقة، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات أو الصور لتحديد التشخيص ووصف العلاج اللازم إذا لزم الأمر.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات ومنع تأخر الدورة من جديد:

  • الاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتقليل مستويات الضغط والقلق.
  • التغذية الجيدة: تناولي وجبات متوازنة وصحية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين الحالة العامة
  • الحفاظ على الوزن الصحي: احرصي على الحفاظ على وزنك صحيًا من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
  • مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

0 2025-06-09T12:16:11+00:00

سلامتك، يمكن أن تكون اضطرابات الدورة الشهرية متعلقة بعدة عوامل، منها الاضطرابات الهرمونية، القلق، الإجهاد، أو أسباب أخرى، في حالتك... اقرأ المزيد

سلامتك، يمكن أن تكون اضطرابات الدورة الشهرية متعلقة بعدة عوامل، منها الاضطرابات الهرمونية، القلق، الإجهاد، أو أسباب أخرى، في حالتك هذه ومع تأخر دورتك الشهرية 11 يومًا والشعور بآلام حادة، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن:

  • التوتر النفسي.
  • الإجهاد البدني الشديد.
  • التغيرات في البيئة أو الوزن أو النمط الغذائي.
  • وجود مشاكل صحية مثل تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية.

أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود حالة صحية مقلقة، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات أو الصور لتحديد التشخيص ووصف العلاج اللازم إذا لزم الأمر.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات ومنع تأخر الدورة من جديد:

  • الاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتقليل مستويات الضغط والقلق.
  • التغذية الجيدة: تناولي وجبات متوازنة وصحية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين الحالة العامة
  • الحفاظ على الوزن الصحي: احرصي على الحفاظ على وزنك صحيًا من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
  • مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

عليك المراجعة للفحص 0 2022-05-28T15:55:53+00:00
عليك المراجعة للفحص اقرأ المزيد
عليك المراجعة للفحص

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
اللولب play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.