تاخر الدوره الشهرية لمده شهر وكم يوم

icon 8 أغسطس 2024
icon 191
أنا آخر يوم جتني الدورة تقريبا شهر ٦ ميلاديين ومن بعدها للآن ماجاتني إيش الحل وهل هي خطر وايش الأسباب ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر أو غياب الدورة الشهرية، منها ما يكون عرضيًا ولا يتطلب أي أدوية، ومنها ما يحتاج إلى تدخل طبي، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص البدني بالسونار وبعض التحاليل للاطمئنان على صحتك واستبعاد أي مشكلة صحية، ووصف العلاج اللازم إذا لزم الأمر.

 

إن السبب الأول لغياب الدورة الشهرية هو حدوث الحمل، وحدوث اضطرابات في الهرمونات، ولكن في حال لم تكوني متزوجة أو تستخدمين مانع حمل، فهناك أسباب محتملة أخرى لتأخر الدورة الشهرية، تتضمن الآتي:

  • التوتر العاطفي أو العصبي، والذي يمكن أن يؤثر على الهرمونات فتتأخر الدورة أو تغيب.
  • الإجهاد الجسدي، مثل ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو الأنشطة الشديدة.
  • زيادة الوزن أو فقدانه بشكلٍ مفاجئ.
  • سوء التغذية.
  • استخدام بعض الأدوية.
  • وجود حالة مرضية كامنة، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية.

قد يقوم الطبيب بوصف الأدوية الهرمونية لبدء دورة شهرية جديدة، ومن ثم وصف بعض الأدوية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث هذه المشكلة من جديد:

  • تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس الهميق واليوجا.
  • ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
  • المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.

للمزيد:

0 2024-08-11T07:36:27+00:00

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر أو غياب الدورة الشهرية، منها... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر أو غياب الدورة الشهرية، منها ما يكون عرضيًا ولا يتطلب أي أدوية، ومنها ما يحتاج إلى تدخل طبي، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص البدني بالسونار وبعض التحاليل للاطمئنان على صحتك واستبعاد أي مشكلة صحية، ووصف العلاج اللازم إذا لزم الأمر.

 

إن السبب الأول لغياب الدورة الشهرية هو حدوث الحمل، وحدوث اضطرابات في الهرمونات، ولكن في حال لم تكوني متزوجة أو تستخدمين مانع حمل، فهناك أسباب محتملة أخرى لتأخر الدورة الشهرية، تتضمن الآتي:

  • التوتر العاطفي أو العصبي، والذي يمكن أن يؤثر على الهرمونات فتتأخر الدورة أو تغيب.
  • الإجهاد الجسدي، مثل ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو الأنشطة الشديدة.
  • زيادة الوزن أو فقدانه بشكلٍ مفاجئ.
  • سوء التغذية.
  • استخدام بعض الأدوية.
  • وجود حالة مرضية كامنة، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية.

قد يقوم الطبيب بوصف الأدوية الهرمونية لبدء دورة شهرية جديدة، ومن ثم وصف بعض الأدوية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث هذه المشكلة من جديد:

  • تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس الهميق واليوجا.
  • ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.
  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
  • المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.

للمزيد:

راجعي لفحص الهورمونات 0 2024-08-09T13:48:05+00:00
راجعي لفحص الهورمونات اقرأ المزيد
راجعي لفحص الهورمونات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آخر التوصيات في تطعيمات الاطفال مقالات طبية
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً