افرازات غير طبيعية قبل موعد الدورة الشهرية

قد تكون الأعراض التي تعانين منها مرتبطة بحدوث اضطرابات هرمونية في جسمك لأسباب مختلفة مثل التوتر أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو قد تكون المشكلة ناتجة عن الإصابة بعدوى ما في الأعضاء التناسلية أو التهاب بطانة الرحم، وقد تحدث هذه المشكلة أيضًا في بعض الأحيان عند نمو بوليبات في الرحم.

وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لمعرفة السبب وراء نزول دم في غير أوقات الدورة الشهرية، وخاصةً أنك تعانين من آلام ودوخة وغثيان في أثناء النزيف المهبلي، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ريثما تزورين الطبيبة:

• خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم والتعب.
• اشربي كوبًا من شاي الزنجبيل لتخفيف الغثيان.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.

للمزيد:

• أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
• نزول دم في غير وقت الدورة