انا اتبع ريجيم منذ تقريبا 6 اشهر و عانيت في الشهرين الاخيرين من انقطاع في الدورة هل يمكن اخذ حبوب معينة لتاتي الدورة و هل للريجيم علاقة بانقطاعها

قد تعاني العديد من النساء من حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، بحيث يحدث تغيرات واضحة في مواعيد الدورة الشهرية.

ومن أسباب اضطرابات الدورة الشهرية، أو من أسباب تغير موعد الدورة الشهرية:

• استخدام أحد وسائل منع الحمل، مثل اللولب.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل حاد.
• استخدام حبوب منع الحمل.
• الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (بالإنجليزية: Polycystic Ovary Syndrome).
• الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• التوتر والضغط العصبي.
• الإصابة بورم ليفي رحمي (بالإنجليزية: Uterine fibroids).

يفضل استشارة ومراجعة الطبيب للتأكد من أسباب تغير موعد الدورة الشهرية، أو تأخرها، وحتى يقوم الطبيب بوصف الطبيب المناسب للحالة.

ويوجد العديد من الطرق لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية، ويعتمد العلاج على سبب حدوث هذه الاضطرابات، ويمكن اتباع بعض النصائح لتخفيف تأثير اضطرابات الدورة الشهرية، من هذه النصائح:

•  استخدام وسادة دافئة على البطن لتخفيف الآلام.
• استخدام الأدوية المضادة للالتهابات (بالإنجليزية: Non-Steroidal Anti Inflammatory Drugs).
• استخدام حبوب موانع الحمل.
• استخدام العلاج بالهرمونات.

ويمكن أن يؤثر النظام الغذائي والجسدي على صحة الجسم وعلى هرمونات الأنوثة لدى النساء، مما قد يؤثر على موعد الدورة الشهرية.

قد يؤثر النظام الغذائي الذي يحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات على الدورة الشهرية، حيث يعتبر السبب الشائع للإصابة بانقطاع الطمث (بالإنجليزية: Amenorrhea). حيث يسبب النظام الغذائي الذي يحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات في تثبيط مستوى هرمون الليبتين (بالإنجليزية: Leptin)، الذي يساعد في تنظيم موعد الدورة الشهرية.

ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب للتأكد من تأثير النظام الغذائي على تغير موعد الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث.

للمزيد:

• فيتامين د والدورة الشهرية
• علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب