انتفاخ بسيط تحت الثدي الايمن

من المرجح أن يكون انتفاخ الثدي وألمه بعد الدورة الشهرية ناتجًا عن التقلبات الهرمونات حيث ترتفع مستويات هرمون الإستروجين خلال النصف الأول من الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الثديين وزيادة حجمهما، ثم تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بعد الإباضة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم والانتفاخ.

عادة ما يزول انتفاخ الثدي وألمه بعد الدورة الشهرية، ولكن قد يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين، وإذا كان الألم شديدًا أو استمر لفترة أطول فمن المهم استشارة الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الثدي بعد الدورة الشهرية:

• ارتداء حمالة صدر داعمة.
• تجنب الكافيين والمشروبات الغازية.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• استخدام كمادات دافئة أو باردة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

للمزيد:

• ألم الثدي قبل الدورة هل يدل على حمل؟
• ما هي أسباب ألم الثدي قبل الدورة وأثناء الرضاعة؟