تاخر الدورة عن موعدها

icon 21 يوليو 2023
icon 212
السلم عليكم لدى تاخر في الدورة مدة 3 ايام مع العلم ان دورتي تأتي منتظمة لا اعاني من أمراض و لا اتناول اي دواء شربت القرفة لكن بدون جدوى ماذا افعل وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتنمى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فتأخر الدورة الشهرية مدة ثلاثة أيام من الأمور الشائعة، والتي قد يكون لها عدة أسباب مختلفة، منها:

  • تغيرات في نمط الغذاء.
  • التوتر والضغط النفسي.
  • تغير الوزن.
  • التغيرات الهرمونية.

وإليكِ بعض الخطوات التي قد تساعدكِ:

  • تجنبي التوتر ومارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  • تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
  • حافظي على الوزن الصحي.
  • اشربي الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
  • احصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وتجنبي الإجهاد المفرط.

في حال استمرار تأخر الدورة الشهرية أو ظهور أعراض إضافية، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل دقيق والحصول على الخطة العلاجية المناسبة.

 

للمزيد:

0 2025-07-02T12:56:43+00:00

أتنمى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فتأخر الدورة الشهرية مدة ثلاثة أيام من الأمور الشائعة، والتي قد يكون لها عدة... اقرأ المزيد

أتنمى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فتأخر الدورة الشهرية مدة ثلاثة أيام من الأمور الشائعة، والتي قد يكون لها عدة أسباب مختلفة، منها:

  • تغيرات في نمط الغذاء.
  • التوتر والضغط النفسي.
  • تغير الوزن.
  • التغيرات الهرمونية.

وإليكِ بعض الخطوات التي قد تساعدكِ:

  • تجنبي التوتر ومارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  • تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
  • حافظي على الوزن الصحي.
  • اشربي الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
  • احصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وتجنبي الإجهاد المفرط.

في حال استمرار تأخر الدورة الشهرية أو ظهور أعراض إضافية، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل دقيق والحصول على الخطة العلاجية المناسبة.

 

للمزيد:

راجعي للفحص 0 2023-07-31T12:17:44+00:00
راجعي للفحص اقرأ المزيد
راجعي للفحص
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السكري لدى الأطفال مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
عوامل تؤثر على الرغبة الجنسية لدى النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات