تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاخر الدورة عن موعدها
تم إنشاؤها في 21 يوليو 2023
تم تعديله في 2 يوليو 2025
288
السلم عليكم لدى تاخر في الدورة مدة 3 ايام مع العلم ان دورتي تأتي منتظمة لا اعاني من أمراض و لا اتناول اي دواء شربت القرفة لكن بدون جدوى ماذا افعل وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتنمى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فتأخر الدورة الشهرية مدة ثلاثة أيام من الأمور الشائعة، والتي قد يكون لها عدة أسباب مختلفة، منها:
- تغيرات في نمط الغذاء.
- التوتر والضغط النفسي.
- تغير الوزن.
- التغيرات الهرمونية.
وإليكِ بعض الخطوات التي قد تساعدكِ:
- تجنبي التوتر ومارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
- حافظي على الوزن الصحي.
- اشربي الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وتجنبي الإجهاد المفرط.
في حال استمرار تأخر الدورة الشهرية أو ظهور أعراض إضافية، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل دقيق والحصول على الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-07-02T12:56:43+00:00 2025-07-02T12:56:43+00:00 2025-07-02T12:56:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-1724023#answer-0
أتنمى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فتأخر الدورة الشهرية مدة ثلاثة أيام من الأمور الشائعة، والتي قد يكون لها عدة... اقرأ المزيد
أتنمى لكِ السلامة، لا داعي للقلق، فتأخر الدورة الشهرية مدة ثلاثة أيام من الأمور الشائعة، والتي قد يكون لها عدة أسباب مختلفة، منها:
- تغيرات في نمط الغذاء.
- التوتر والضغط النفسي.
- تغير الوزن.
- التغيرات الهرمونية.
وإليكِ بعض الخطوات التي قد تساعدكِ:
- تجنبي التوتر ومارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
- حافظي على الوزن الصحي.
- اشربي الكمية الكافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وتجنبي الإجهاد المفرط.
في حال استمرار تأخر الدورة الشهرية أو ظهور أعراض إضافية، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لتقييم الحالة بشكل دقيق والحصول على الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2025
راجعي للفحص
0
2023-07-31T12:17:44+00:00
2023-07-31T12:17:44+00:00
2023-07-31T12:17:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-1724023#answer-1
راجعي للفحص اقرأ المزيد
راجعي للفحص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي تاخر في الدورة الشهرية و اخد حبوب دوفاستون لمدو 10 ايام لكن بدون جدوى مادا افعل
سؤال من ذكر سنة
انا دورتي غير منتظمة ذهبت عند دكتورة نصحتني بدوفاستون حبتين في اليوم شربتها عندي 8 ايام لكن بدون جدوى مع...
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم شربت دواء اولنزبين وتاخرت الدوره ماهو الحل !؟ من شهر مايو الى الان الدوره لا تاتي ماذا افعل
سؤال من أنثى سنة 35
السلام عليكم عندي الدورة متاخره مدة ١١ يوم ماذا افعل !؟ هل هناك علاج مع ان العلم انها كانت منتظمة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين