تاخر الدورة مده ١٠ ايام واكثر

وعليكم السلام، أتمنى لكِ الصحة والعافية، تأخر الدورة الشهرية قد يكون مقلقًا، خاصةً إذا كانت منتظمة في السابق، وهناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة، منها:

• التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد النفسي على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
• تغير في الوزن: سواء زيادة أو نقصان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
• ممارسة الرياضة الشاقة: قد تؤدي التمارين الرياضية المكثفة إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.
• تغير في نمط الحياة: مثل السفر أو تغيير في جدول النوم.
• اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل في الغدة الدرقية.
• أسباب أخرى: مثل بعض الأدوية أو الحالات الطبية.

في بعض الأحيان تتأخر الدورة بسبب عوامل بسيطة وتعود إلى طبيعتها في الشهر التالي، حاولي الاسترخاء وممارسة تقنيات تهدئة الأعصاب، ولكن إذا استمر تأخر الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر، أو إذا كانت لديكِ أعراض أخرى مثل ألم شديد في الحوض، أو نزيف غير طبيعي، أو تغيرات في الوزن، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟
  
• أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل